Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 80 g de coco fresco con piel (en trozos de 3-4 cm)
- 1 manzana (en cuartos, sin pepitas)
- 4 dátiles sin hueso (en cuartos y cada cuarto por la mitad)
- 10 almendras enteras con piel
- Nutriční hodnoty
- na 1 ración
- Kalorie
- 130.8 kcal / 547 kJ
- Protein
- 1.6 g
- Tuk
- 8.7 g
- Sacharidy
- 11.4 g
- Vláknina
- 3.8 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Trufas de avena y algarroba
15min
Mini poke bowls vegetarianos
40min
Parfait de yogur, quinoa y manzana con crumble
1hod. 30min
Ensalada de quinoa con verduras y hierbas
30min
Copos de avena con bebida de cáñamo y fruta
24hod.
Bebida de avena con dátiles
20min
Muesli con manzana y yogur (sin gluten)
5min
Bebida de mijo
35min
Desayuno probiótico en tarro
10min
Porridge de quinoa al chocolate
20min
Bebida de coco
10min
Ensalada de quinoa con caballa y naranja
45min