Szybki gulasz z chorizo i fasoli

Szybki gulasz z chorizo i fasoli

4.5 80 hodnocení
Příprava 5min.
Celkový 25min.
4 porcje

Suroviny

  • 200 g cebuli przekrojonej na pół
  • 30 - 40 g oliwy z oliwek
  • 250 g kiełbasy chorizo pokrojonej w 1 cm kostkę
  • 800 g krojonych pomidorów, z puszki
  • 560 g czarnej fasoli, z puszki odsączonej i opłukanej
    560 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki, odsączonej i opłukanej
  • 4 - 5 łyżeczek sosu salsa z chili
    4 - 5 łyżeczek ketchupu, ostrego
  • 1 łyżeczka papryki wędzonej, mielonej
  • 4 łyżki jogurtu naturalnego do dekoracji
  • kolendra, świeża posiekana, do dekoracji
  • ryż biały, długoziarnisty ugotowany, do podania

Obtížnost

snadné


Nutriční hodnoty na 1 porcję

Sodík 1224.7 mg
Protein 26.4 g
Kalorie 2347.7 kJ / 561.1 kcal
Tuk 34.1 g
Vláknina 13.1 g
Nasycený tuk 10.8 g
Sacharidy 38.7 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se vám také líbit...