Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 500 g filetów z dorsza, bez skóry, pokrojonego na 5-10 cm kawałki
- 1 ½ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
- ½ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
- 30 g oleju, plus dodatkowa ilość do smażenia
- 1 łyżeczka nasion kopru włoskiego, suszonych
- 1 łyżeczka czarnej gorczycy
- 170 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
- 2 ząbki czosnku
- 400 g krojonych pomidorów, z puszki
- 2 łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
- ½ łyżeczki przyprawy garam masala
- Nutriční hodnoty
- na 1 porcję
- Kalorie
- 1157.5 kJ / 276.7 kcal
- Protein
- 24.2 g
- Sacharidy
- 9.8 g
- Tuk
- 16.3 g
- Nasycený tuk
- 2.3 g
- Vláknina
- 2.5 g
- Sodík
- 950.1 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Wegański gulasz z boczniaków i ciecierzycy
30 min
Bowl z łososiem, mango i komosą ryżową
40min
Korma z pieczonymi warzywami
55min
Curry z kurczakiem i ryżem gotowanym na parze
40min
Laksa z dorszem; Tajskie placki kukurydziane
45 min
Bowl ze smażonym łososiem i czarną fasolą
35min
Kurczak tandoori z miętowym dressingiem
1h 30min
Paneer w sosie maślanym (Paneer Makhani)
55min
Pieczona ryba z śródziemnomorskim sosem (TM6)
45 min
Ryba w stylu Veracruz
45 min
Gnocchi z krewetkami w ziołowym sosie
30 min
Indyk w sosie pomidorowo-cynamonowym z kaszą bulgur
35min