Zařízení & příslušenství
Okurkový salát s koprem a dresinkem ze zakysané smetany
Příprava 10min.
Celkový 10min.
4 porce
Suroviny
-
4 - 5 salátových okurek s odříznutými konci, oloupaných nebo neoloupaných (cca 800 gramů)
-
200 - 250 gramů řeckého jogurtu200 - 250 gramů zakysané smetany
-
1 - 2 čajové lžičky soli
-
4 polévkové lžíce sušeného kopru1 svazek čerstvého kopru ostříhaného nůžkami
-
1 čajová lžička mletého černého pepře (volitelně)
-
1 polévková lžíce jablečného octa (volitelně)
-
1 čajová lžička cukru (volitelně)
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porci
Sodík
421 mg
Protein
5 g
Kalorie
451 kJ /
108 kcal
Tuk
5 g
Vláknina
2.2 g
Nasycený tuk
3 g
Sacharidy
9 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíMohlo by se vám také líbit...
Čočkový salát
2 h 45 min
Okurkový salát s koprem a dresinkem ze zakysané smetany pro TM6
10 min
Treska se zeleninou a rýží vařená v páře
1 h
Restovaná cibule s chilli
20 min
Restovaná zeleninová směs na polévku nebo pod maso
25 min
Dohněda orestované kostky vepřového masa
15 min
Základní zálivka
5 min
Restovaná cibule (300 gramů)
20 min
Chilli con carne s bílými fazolemi
55 min
Kuře na bylinkách se zeleninou v páře
1 h
Energetický džus s tropickým ovocem a zázvorem
5 min
Řecký zelný salát
2 h 15 min