Vyhledat
Salată de conopidă cu cartofi dulci și nuci
TM5 TM6

Salată de conopidă cu cartofi dulci și nuci
4.6 (7 hodnocení)
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • 50 g parmezan, tăiat cuburi (3 cm) (volitelně)
  • 120 g nuci diferite, în amestec, întregi, ex. fistic, semințe de pin și migdale
  • ½ linguriță scorțișoară măcinată
  • ½ linguriță chimion măcinat
  • ½ linguriță ghimbir măcinat
  • ½ linguriță coriandru măcinat
  • ½ linguriță turmeric uscat, măcinat
  • 700 g conopidă, în buchețele (3 cm)
  • 2 căței de usturoi
  • 4 fire ceapă verde, curățată, tăiată în 4
  • 8 fire pătrunjel verde, doar frunzele
  • 8 fire coriandru proaspăt, doar frunzele
  • 200 g ciuperci proaspete, feliate
  • 30 g vin alb
  • 500 g apă
  • 300 g cartofi dulci, tăiați bucăți (1-2 cm)
  • 50 g stafide (opțional)
  • 80 g spanac tânăr, proaspăt, tăiat grosier
  • 12 caise deshidratate, fără sâmburi, tăiate felii subțiri
  • ½ linguriță sare fină, după gust
  • ½ linguriță piper negru proaspăt măcinat, după gust
  • 30 g ulei de măsline extravirgin (opțional)
Nutriční hodnoty
na 1 porție
Kalorie
1721 kJ / 409 kcal
Protein
19.3 g
Sacharidy
27.7 g
Tuk
22.3 g
Vláknina
12.5 g

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty

Salată de fenicul proaspăt

Salată de fenicul proaspăt

(13)

10 min

Batoanele cu miere ale Sabrinei

Batoanele cu miere ale Sabrinei

(3)

40min

Biscuiți sărați cu nuci de macadamia și ulei de măsline cu lămâie

Biscuiți sărați cu nuci de macadamia și ulei de măsline cu lămâie

Žádné hodnocení

Spanac cu brânză la cuptor

Spanac cu brânză la cuptor

(6)

9 Std. 45 Min

Praz gratinat cu sos béchamel

Praz gratinat cu sos béchamel

(5)

1h 15min

Curry de linte cu dovleac la aburi

Curry de linte cu dovleac la aburi

(2)

1h 15min

Salată de sfeclă roșie

Salată de sfeclă roșie

(30)

10 min

Salată de sparanghel cu roșii și brânză de capră

Salată de sparanghel cu roșii și brânză de capră

(12)

20min

Spirale din dovlecei, cu ton și roșii uscate (fără alergeni)

Spirale din dovlecei, cu ton și roșii uscate (fără alergeni)

(2)

10 min

Bastonașe de morcovi prăjite (stir-fried) (400 g)

Bastonașe de morcovi prăjite (stir-fried) (400 g)

(6)

20min

Far breton cu prune uscate

Far breton cu prune uscate

(20)

2 Std.

Salată rusească de sfeclă roșie

Salată rusească de sfeclă roșie

(12)

1 Std. 10 Min