Salată de conopidă cu cartofi dulci și nuci

Salată de conopidă cu cartofi dulci și nuci

4.6 7 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 40min.

4 porții

Suroviny

parmezan (volitelně) tăiat cuburi (3 cm)
50 g
nuci diferite, în amestec, întregi ex. fistic, semințe de pin și migdale
120 g
scorțișoară măcinată
½ linguriță
chimion măcinat
½ linguriță
ghimbir măcinat
½ linguriță
coriandru măcinat
½ linguriță
turmeric uscat, măcinat
½ linguriță
conopidă în buchețele (3 cm)
700 g
căței de usturoi
2
ceapă verde curățată, tăiată în 4
4 fire
pătrunjel verde doar frunzele
8 fire
coriandru proaspăt doar frunzele
8 fire
ciuperci proaspete feliate
200 g
vin alb
30 g
apă
500 g
cartofi dulci tăiați bucăți (1-2 cm)
300 g
stafide (opțional)
50 g
spanac tânăr, proaspăt tăiat grosier
80 g
caise deshidratate, fără sâmburi tăiate felii subțiri
12
sare fină după gust
½ linguriță
piper negru proaspăt măcinat după gust
½ linguriță
ulei de măsline extravirgin (opțional)
30 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porție

Protein 19.3 g

Kalorie 1721 kJ / 409 kcal

Tuk 22.3 g

Vláknina 12.5 g

Sacharidy 27.7 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Gătim la Varoma 9 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Hummus din sfeclă

15min.

Salată de conopidă condimentată, coaptă și iaurt cu mentă

1hod.

Nestemata salată de quinoa

1hod. 35min.

Supă de broccoli și mazăre cu cremă de caju și conopidă

40min.

Vinete crocante cu cremă de gulii

1hod.

Curry cu năut

35min.

Bolul cu tofu, legume și sos dulce-acrișor

1hod. 50min.

Supă de morcovi cu ghimbir

20min.

Salată cu năut și conopidă cu curry

40min.

Supă de dovlecei cu busuioc și caju

20min.

Supă de cartof dulce și dovlecel

25min.

Supă cremă de dovlecei

25min.