Salată de conopidă cu cartofi dulci și nuci

Salată de conopidă cu cartofi dulci și nuci

4.6 7 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 40min.

4 porții

Suroviny

parmezan (volitelně) tăiat cuburi (3 cm)
50 g
nuci diferite, în amestec, întregi ex. fistic, semințe de pin și migdale
120 g
scorțișoară măcinată
½ linguriță
chimion măcinat
½ linguriță
ghimbir măcinat
½ linguriță
coriandru măcinat
½ linguriță
turmeric uscat, măcinat
½ linguriță
conopidă în buchețele (3 cm)
700 g
căței de usturoi
2
ceapă verde curățată, tăiată în 4
4 fire
pătrunjel verde doar frunzele
8 fire
coriandru proaspăt doar frunzele
8 fire
ciuperci proaspete feliate
200 g
vin alb
30 g
apă
500 g
cartofi dulci tăiați bucăți (1-2 cm)
300 g
stafide (opțional)
50 g
spanac tânăr, proaspăt tăiat grosier
80 g
caise deshidratate, fără sâmburi tăiate felii subțiri
12
sare fină după gust
½ linguriță
piper negru proaspăt măcinat după gust
½ linguriță
ulei de măsline extravirgin (opțional)
30 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porție

Protein 19.3 g

Kalorie 1721 kJ / 409 kcal

Tuk 22.3 g

Vláknina 12.5 g

Sacharidy 27.7 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Gătim la Varoma 9 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Salată de conopidă condimentată, coaptă și iaurt cu mentă

1hod.

Mei fiert

45min.

Năut gătit lent

14hod. 40min.

Ciuperci la grătar cu dressing de avocado și pătrunjel

20min.

Supă de morcovi cu ghimbir

20min.

Supă de primăvară cu legume

35min.

Curry de linte cu dovleac la aburi

1hod. 15min.

Roșii umplute cu ciuperci și nuci

1hod. 5min.

Cartofi dulci la cuptor cu salată de alac și broccoli

1hod. 15min.

Lasagne la aburi, cu vinete și ricotta

1hod. 25min.

Supă de dovlecei cu busuioc și caju

20min.

Tagine cu legume și năut

50min.