Velouté courge-coco
TM6 TM5

Velouté courge-coco

4.2 ( 47 hodnocení )

Suroviny

  • 450 g de courge par ex. muscade, en morceaux (4
    cm)
  • 160 g d'oignons coupés en deux
  • 1 piment rouge épépiné
  • 20 g d'huile d'olive
  • 300 g d'eau
  • 1 c. à café de sel
  • 250 g de lait de coco light
  • 10 g de jus de citron vert (volitelně)
  • 20 g de lamelles de noix de coco séchées

Nutriční hodnoty
na 1 portion
Kalorie
189 kcal / 786 kJ
Protein
2 g
Tuk
15 g
Sacharidy
10 g

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty