Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 250 γρ. κουσκούς
- 1 κρεμμυδάκι εσαλότ, κομμένο στη μέση
- 40 γρ. λιαστές ντομάτες
- 40 γρ. εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο, και λίγο ακόμη για το γαρνίρισμα
- 250 γρ. αρακά, κατεψυγμένο
- 320 γρ. νερό
- 2 πρέζα αλάτι
- 80 γρ. φέτα, σε κυβάκια
- 60 γρ. ρόκα
- 80 γρ. ελιές, πράσινες, χωρίς κουκούτσι
- Nutriční hodnoty
- na 1 μερίδα
- Kalorie
- 1853.5 kJ / 443 kcal
- Protein
- 15.8 g
- Sacharidy
- 56.2 g
- Tuk
- 17.8 g
- Nasycený tuk
- 5 g
- Vláknina
- 9.3 g
- Sodík
- 601.2 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Πικάντικα σπιράλ καρότα τουρσί
Žádné hodnocení
Σούπα λαχανικών με κοτόπουλο και ρύζι
Žádné hodnocení
Ντρέσινγκ με μουστάρδα και βαλσαμικό ξίδι
Žádné hodnocení
Κοκτέιλ χωρίς αλκοόλ με πεπόνι και αγγουράκι
Žádné hodnocení
Ζυμαρικά με ραγού λαχανικών
Žádné hodnocení
Στιφάδο με τόνο και πατάτες
40 Min
Τάρτα ρατατούιγ
Žádné hodnocení
Σαλάτα με πλιγούρι, ρόκα, ροδάκινο και αβοκάντο
35 Min
Κοτόπουλο με σάλτσα από βότανα και σαλάτα με φασόλια και πέστο ρόκας
55min
Λαχανοντολμάδες με κεχρί και σάλτσα μανιταριών
1 godz. 40 min
Ρολό κιμά γεμιστό με σπανάκι και τυρί
1 godz. 15 min
Κάρυ με ρεβίθια και γάλα καρύδας
45 Min