Zařízení & příslušenství
Tacos de pescado empanado
Příprava 40min.
Celkový 50min.
12 unidades
Suroviny
Para empanar el pescado
-
50 g de queso parmesano en trozos
-
150 g de copos de maíz
-
1 cucharadita de ajo en polvo
-
1 cucharadita de cebolla en polvo
-
½ cucharadita de sal
-
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
-
2 cucharaditas de perejil seco (volitelně)
Hummus con chipotle
-
400 g de garbanzos cocidos (en conserva) aclarados y escurridos
-
1 - 2 dientes de ajo
-
40 g de semillas de sésamo40 g de tahini
-
60 g de agua
-
40 g zumo de limón40 g de zumo de lima
-
1 cucharadita de sal
-
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
-
1 chile chipotle en conserva escurrido
-
½ de cucharadita de comino molido (volitelně)
-
50 g de aceite de oliva
Tacos de pescado
-
800 g de lomos de bacalao al punto de sal, en trozos (2 cm x 5 cm)800 g de lomos de mero en trozos (2 cm x 5 cm)
-
1 pellizco de sal
-
2 huevos batidos
-
aceite para freír
-
12 tortillas de maíz
-
200 g de pepino sin semillas, con piel y cortado en juliana
-
150 g de tomates cherry en mitades
-
hojas de albahaca fresca
-
2 limas en gajos
-
100 g de hojas verdes de ensalada
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 unidad
Sodík
679.3 mg
Protein
20.2 g
Kalorie
1196 kJ /
286 kcal
Tuk
9.9 g
Vláknina
4.6 g
Nasycený tuk
2 g
Sacharidy
30.2 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Revista Thermomix nº 168
34 recepty/-ů
Španělsko
Španělsko
Mohlo by se vám také líbit...
Tacos de pollo al pastor
45min.
Tacos de lechuga con pollo asiático
30min.
Pollo a la naranja estilo Oriental
50min.
Panecillos fritos jamaicanos (Jamaican festival)
1hod. 10min.
Entomatadas de pollo
40min.
Salpicón de pollo
25min.
Tacos de pollo adobado
1hod. 10min.
Bowl de cerdo
45min.
Pollo cásate conmigo (Marry Me Chicken)
40min.
Tacos de pescado empanizado sin gluten
35min.
Enchiladas con salsa cremosa de jalapeño
50min.
Sopa de fajitas de pollo
50min.