![Soy Chicken with Bok Choy Soy Chicken with Bok Choy](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/b36253ab-4880-47c8-b246-53dfa6c6a015/Derivates/61c19f0a00377515a762a3282173e393f97bdabe.jpg)
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 2 garlic cloves
- ½ oz ginger, peeled
- 6 chicken thighs, air-chilled, boneless, skinless (approx. 32-36 oz)
- 3 oz dark brown sugar
- 1 tsp chili flakes
- 13 oz water
- 5 oz soy sauce, low sodium
- 1 oz vegetable oil
-
16
oz baby bok choy, cut in half
nebo 16 oz broccoli florets - 3 green onions, thinly sliced, for garnish
- cooked rice, to serve (see Tip)
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 2099.3 kJ / 501.8 kcal
- Protein
- 35.5 g
- Sacharidy
- 46.2 g
- Tuk
- 21.3 g
- Nasycený tuk
- 5 g
- Vláknina
- 2.3 g
- Sodík
- 1922.4 mg
Alternativní recepty
Garlic Pork with Vegetables and Rice
40min
Lemon Ricotta Pasta with Chicken
35min
Maple Teriyaki Salmon with Rice and Broccoli
1ч. 5 мин.
Lemon Rosemary Chicken and Rice
55 Min
Slow Cooked Beef Stroganoff
7 Std.
Salmon with Lemon Hollandaise, Asparagus and Rice
45min
Korean Beef Bowl
1h
Chicken Mole Verde
1ч. 5 мин.
Tomato Crusted Salmon with Rice
30min
Marry Me Chicken
40min
Gochujang Ramen Noodles
30min
Sirloin Steaks with Herb Butter, Rosemary Potatoes and Broccoli
45min