Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 2 garlic cloves
- ½ oz ginger, peeled, sliced
- 6 chicken thighs, air-chilled, boneless, skinless (approx. 32-36 oz)
- 3 oz dark brown sugar
- 1 tsp chili flakes
- 13 oz water
- 5 oz soy sauce, low sodium
- 1 oz vegetable oil
-
16
oz baby bok choy, cut in half
nebo 16 oz broccoli florets, cut in half - 3 green onions, thinly sliced, for garnish
- cooked rice, to serve (see Tip)
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 2099.3 kJ / 501.8 kcal
- Protein
- 35.5 g
- Sacharidy
- 46.2 g
- Tuk
- 21.3 g
- Nasycený tuk
- 5 g
- Vláknina
- 2.3 g
- Sodík
- 1922.4 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Maple Teriyaki Salmon with Rice and Broccoli
1h 5min
Garlic Pork with Vegetables and Rice
40 min
Marry Me Chicken
40 min
Slow Cooked White Chicken Chili
2 Std. 10 Min
Greek Stuffed Chicken
1 godz. 35 min
Picadillo a la Habanera (Ground Beef)
1h
Chicken Salad Sandwich
15min
Chicken with Mashed Potatoes and Gravy
1h 10min
Lemon Rosemary Chicken and Rice
55min
Lemon Rosemary Chicken and Rice
55min
Orange Garlic Chicken with Rice
50min
Lemon Garlic Chicken
30 min