Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 2 garlic cloves
- ½ oz ginger peeled, sliced
- 6 chicken thighs, air-chilled, boneless, skinless (approx. 32-36 oz)
- 3 oz dark brown sugar
- 1 tsp chili flakes
- 13 oz water
- 5 oz soy sauce low sodium
- 1 oz vegetable oil
-
16
oz baby bok choy cut in half
nebo 16 oz broccoli florets cut in half - 3 green onions thinly sliced, for garnish
- cooked rice to serve (see Tip)
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 501.8 kcal / 2099.3 kJ
- Protein
- 35.5 g
- Tuk
- 21.3 g
- Sacharidy
- 46.2 g
- Vláknina
- 2.3 g
- Nasycený tuk
- 5 g
- Sodík
- 1922.4 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Lemon Garlic Salmon
2hod. 20min
Tomato Crusted Salmon with Rice
30min
Lemon Rosemary Chicken and Rice
55min
Slow Cooked Cola Pulled Pork
6hod. 30min
Chili Cheese Dogs
50min
Beef Stroganoff
40min
Hoisin Pork Bowl
45min
Lemon Ricotta Pasta with Chicken
35min
Garlic Pork with Vegetables and Rice
40min
Lemon Garlic Chicken
30min
Sweet and Sour Beef Short Ribs
30min
Marry Me Chicken
40min