Zařízení & příslušenství
Soy Chicken with Bok Choy
Příprava 15min.
Celkový 40min.
6 portions
Suroviny
-
garlic cloves2
-
ginger peeled, sliced½ oz
-
chicken thighs, air-chilled, boneless, skinless (approx. 32-36 oz)6
-
dark brown sugar3 oz
-
chili flakes1 tsp
-
water13 oz
-
soy sauce low sodium5 oz
-
vegetable oil1 oz
-
16 oz broccoli florets, cut in halfbaby bok choy cut in half16 oz
-
green onions thinly sliced, for garnish3
-
cooked rice to serve (see Tip)
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 portion
Sodík
1922.4 mg
Protein
35.5 g
Kalorie
2099.3 kJ /
501.8 kcal
Tuk
21.3 g
Vláknina
2.3 g
Nasycený tuk
5 g
Sacharidy
46.2 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíMohlo by se vám také líbit...
Huli Huli Chicken Skewers
50 Min
Chicken and Mushroom Rice
30 Min
Muffin Pan Lasagnas
1 Std.
Cajun Chicken Gumbo
1 Std. 45 Min
Peeler Roasted Carrots with Mint and Thyme
30 Min
Florentine Meatballs and Linguine
1 Std. 10 Min
Cranberry and Camembert Stuffed Chicken with Mustard Sauce
45 Min
Pork with Black Bean Sauce
30 Min
Carolina BBQ Chicken with Skillet Cornbread
3 Std. 25 Min
Mini Frittatas
35 Min
One Pot Ravioli Soup
30 Min
Bow-Tie Antipasto Pasta Salad
50 Min