Zařízení & příslušenství
Tento recept je navržen pro konkrétní kombinaci zařízení a příslušenství, bez tohoto požadovaného nastavení nemůžeme zaručit úspěšný výsledek.
Thermomix® TM7
Kompatibilní
Thermomix® TM6
Kompatibilní
Thermomix® TM5
Kompatibilní
Salată de verdețuri de primăvară și grapefruit
Příprava 15min.
Celkový 30min.
4 porții
Suroviny
-
apă împărțită, plus pentru a răci sparanghelul480 g
-
cuburi de gheață pentru a răci sparanghelul
-
sparanghel tăiat în bucăți (2,5-5 cm)340 g
-
dovlecei tăiați rondele (0.5 cm)200 g
-
șalote30 g
-
ulei de măsline45 g
-
zeamă de grapefruit45 g
-
sare½ linguriță
-
piper negru măcinat⅛ linguriță
-
semințe de chia2 lingurițe
-
spanac tânăr, proaspăt115 g
-
nuci mărunțite2 linguri
-
semințe de dovleac1 lingură
-
semințe de floarea soarelui1 lingură
-
grapefruit tăiați în segmente (vezi recomandare)2
-
cepșoare tocate4 - 6
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porție
Sodík
325.4 mg
Protein
6.1 g
Kalorie
938.1 kJ /
224.2 kcal
Tuk
15.4 g
Vláknina
5.7 g
Nasycený tuk
2.1 g
Sacharidy
19.8 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Mărțișoare culinare
10 recepty/-ů
Mezinárodní
Mezinárodní
Mohlo by se vám také líbit...
Gazpacho de sfeclă cu cremă de hrean
1hod. 40min.
Pui cu lămâie, cușcuș și sos tzatziki
30min.
Salată de pui și spanac, cu bulgur
Žádné hodnocení
Cod cu sos Samfaina
Žádné hodnocení
Nestemata salată de quinoa
1hod. 35min.
Salată de conopidă cu cartofi dulci și nuci
40min.
Rață cu cinci arome și ciuperci. Legume asiatice și orez
1hod. 5min.
Cremă de brânză în stil italian
4hod. 10min.
Salată de alac și pui
1hod. 15min.
Pui marocan cu cușcuș
1hod. 5min.
Plăcintă cu vită și găluște de mălai
1hod. 30min.
Salată de fenicul proaspăt
10min.