Zařízení & příslušenství
Różowe sushi z komosy ryżowej z omletem Tamago
Příprava 50min.
Celkový 1hod. 20min.
40 sztuk
Suroviny
Omlet Tamago
-
4 jajka
-
40 g wody
-
5 g cukru trzcinowego, nierafinowanego
-
10 g sosu sojowego jasnego
-
½ łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
Różowa komosa i smażenie omletu
-
380 g wody
-
15 g oleju plus dodatkowa ilość do smażenia
-
2 łyżki soku z czerwonych buraków
-
2 łyżki octu ryżowego lub jabłkowego
-
1 łyżeczka cukru
-
200 g komosy ryżowej (quinoa)
-
¾ łyżeczki soli
-
olej do smażenia
Zawijanie sushi
-
200 g wody
-
20 g octu ryżowego lub jabłkowego
-
4 płaty wodorostów nori
-
20 g szczypiorku, świeżego (ok. ½ pęczka)
-
½ ogórka przekrojonego wzdłuż na pół, bez gniazd nasiennych, pokrojonego w 5 mm słupki
-
sos sojowy do podania
-
pasta wasabi do podania
-
pasta z imbiru do podania
Obtížnost
obtížné
Nutriční hodnoty na 1 sztukę
Sodík
65.4 mg
Protein
1.4 g
Kalorie
131.2 kJ /
31.3 kcal
Tuk
1.1 g
Vláknina
0.4 g
Nasycený tuk
0.2 g
Sacharidy
3.7 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíMohlo by se vám také líbit...
Proteinowy bowl z falafelami i granatem
2hod. 35min.
Indyjskie racuszki cebulowe (bhaji) z dipem kolendrowym (TM5)
35min.
Wegetariańskie spring rollsy (TM5)
1hod.
Wegański pad thai ze spiralizowanych batatów (TM6, TM7)
45min.
Truskawki w czekoladzie i gorąca czekolada do picia
40min.
Bułeczki bao z szarpanymi boczniakami BBQ i marynowaną cebulą
2hod. 15min.
Płynny karmel
35min.
Focaccia łąka
2hod. 45min.
Samosy
1hod. 40min.
Wegetariański poke bowl
50min.
Ryż z kimchi i jajkiem w stylu koreańskim
50min.
Pity z patelni z hummusem i warzywami
2hod. 20min.