Zařízení & příslušenství
Koktajl o smaku ciasta marchewkowego
Příprava 5min.
Celkový 10min.
3 porcje
Suroviny
-
150 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
1 banan, dojrzały pokrojony na kawałki
-
80 g kawałków ananasa, z puszki, odsączonych z zalewy80 g ananasa, świeżego pokrojonego na kawałki
-
300 g napoju roślinnego np. owsianego, migdałowego
-
100 g jogurtu typu greckiego
-
40 g masła migdałowego, jasnego40 g masła migdałowego, prażonego
-
30 g płatków owsianych
-
20 g syropu klonowego (volitelně)
-
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
-
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Sodík
52.8 mg
Protein
9.6 g
Kalorie
1105.2 kJ /
264.2 kcal
Tuk
9.3 g
Vláknina
6.2 g
Nasycený tuk
0.9 g
Sacharidy
37.7 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
ŚNIADANIE UCZNIA III
10 recepty/-ů
Polsko
Polsko
Mohlo by se vám také líbit...
Nocna owsianka w słoiczkach
10hod.
Proteinowy koktajl z owocami jagodowymi
10min.
Upiększające smoothie truskawkowe
5min.
Mango Tango (koktajl kawowo-owocowy)
10min.
Koktajl śniadaniowy bananowo-orzechowy
5min.
Jaglany koktajl z tahini
15min.
Koktajl mleczny o smaku szarlotki
45min.
Koktajl dodający energii
5min.
Śniadaniowy koktajl kawowy
10min.
Kakaowy koktajl z nasionami konopi
10min.
Koktajl bananowy z twarogiem
5min.
Proteinowe smoothie z bananem i daktylami
5min.