Koktajl o smaku ciasta marchewkowego

Name: Koktajl o smaku ciasta marchewkowego
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 3 porcje
Ingredients: 150 g marchewki; 1 banan, dojrzały; 80 g ananasa, świeżego; 300 g napoju roślinnego; 100 g jogurtu typu greckiego; 40 g masła migdałowego, prażonego; 30 g płatków owsianych; 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego; ¼ łyżeczki cynamonu, mielonego

4.2 (56 hodnocení)

Registrujte se zdarma

Obtížnost snadné

Čas přípravy 5min

Celkový čas 10min

Počet porcí 3 porcje

Suroviny

150 g marchewki, pokrojonej na kawałki
1 banan, dojrzały, pokrojony na kawałki
80 g ananasa, świeżego, pokrojonego na kawałki
nebo 80 g kawałków ananasa, z puszki, odsączonych z zalewy
300 g napoju roślinnego, np. owsianego, migdałowego
100 g jogurtu typu greckiego
40 g masła migdałowego, prażonego
nebo 40 g masła migdałowego, jasnego
30 g płatków owsianych
20 g syropu klonowego (volitelně)
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego

Nutriční hodnoty: na 1 porcję
Kalorie: 1105.2 kJ / 264.2 kcal
Protein: 9.6 g
Sacharidy: 37.7 g
Tuk: 9.3 g
Nasycený tuk: 0.9 g
Vláknina: 6.2 g
Sodík: 52.8 mg