Zařízení & příslušenství
Koktajl o smaku ciasta marchewkowego
Příprava 5min.
Celkový 10min.
3 porcje
Suroviny
-
150 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
1 banan, dojrzały pokrojony na kawałki
-
80 g kawałków ananasa, z puszki, odsączonych z zalewy80 g ananasa, świeżego pokrojonego na kawałki
-
300 g napoju roślinnego np. owsianego, migdałowego
-
100 g jogurtu typu greckiego
-
40 g masła migdałowego, jasnego40 g masła migdałowego, prażonego
-
30 g płatków owsianych
-
20 g syropu klonowego (volitelně)
-
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
-
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Sodík
52.8 mg
Protein
9.6 g
Kalorie
1105.2 kJ /
264.2 kcal
Tuk
9.3 g
Vláknina
6.2 g
Nasycený tuk
0.9 g
Sacharidy
37.7 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
ŚNIADANIE UCZNIA III
10 recepty/-ů
Polsko
Polsko
Mohlo by se vám také líbit...
„Serowa” zapiekanka makaronowa z wegańskimi klopsikami
1hod. 30min.
Pełnoziarnista focaccia z papryką i cebulą (TM6, TM7)
3hod. 20min.
Czarna focaccia
2hod. 40min.
Zielony omlet na białkach
35min.
Napój z orzechów laskowych
10min.
Warstwowy deser jaglany à la szarlotka
35min.
Przystawka dla 4 osób: Quiche z serem i gruszką; Koktajl z krewetek; Poncz z Prosecco
1hod. 15min.
Waniliowy erytrytol
72hod.
Kokosowy omlet z białek
45min.
Koreańska sałatka ze spiralizowanych ogórków (TM5)
25min.
Pudding z czerstwego pieczywa z jabłkami i twarogiem
1hod. 5min.
Kanapki z focacci z bazyliowym pesto, mozzarellą i pomidorem
3hod. 20min.