Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
披萨面团
- 30 克 特级初榨橄榄油 ,再额外准备些涂抹用
- 220 克 水 ,室温
- 1 茶匙 糖
-
20
克 新鲜酵母 ,掰碎
nebo 2 茶匙 干酵母粉 (8克) - 400 克 高筋面粉
- 1 茶匙 盐
馅料及烘烤
- 100 克 西葫芦 ,去皮,切去2头
- 120 克 紫洋葱 ,垂直一切二(1个小洋葱)
- 80 克 新鲜白蘑菇 ,整个,去茎(约5-6个蘑菇)
- 100 克 黄甜椒 ,去籽去内膜,切长条块状
- 100 克 红甜椒 ,去籽去内膜,切长条块状
- 200 克 罐装番茄碎
-
200
克 马苏里拉奶酪碎
nebo 200 克 乳酪碎 ,披萨用 (将小贴士) - 2 - 3 小撮 盐 ,依个人口味调整
- 2 - 3 小撮 黑胡椒粉 ,依个人口味调整
- Nutriční hodnoty
- na 1 人份
- Kalorie
- 2718.9 kJ / 649.8 kcal
- Protein
- 27 g
- Sacharidy
- 85.9 g
- Tuk
- 22.2 g
- Nasycený tuk
- 9.3 g
- Vláknina
- 6.1 g
- Sodík
- 1043.6 mg