Soupe au chou, carotte, pommes de terre et haddock fumé

Soupe au chou, carotte, pommes de terre et haddock fumé

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Příprava 10min.

Celkový 45min.

4 portions

Suroviny

100 g d'oignon coupé en morceaux
80 g de carotte coupée en tronçons
100 g de blanc de poireau coupé en tronçons
10 g d'huile d'olive
1000 g d'eau
100 g de pommes de terre détaillées en dés
1 branche de thym frais
1 feuille de laurier
1 c. à café de sel
1 c. à café de poivre moulu
200 g de chou vert taillé en lanières
200 g de filet de haddock coupé en tranches

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 875 mg

Protein 12.5 g

Kalorie 514.3 kJ / 122.5 kcal

Tuk 3.3 g

Vláknina 4 g

Nasycený tuk 0.5 g

Sacharidy 9 g

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