Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 20 g Leinsamen
- 20 g Flohsamenschalen (siehe Tipp)
- 130 g Mandeln
- 20 g Kokosraspeln
- 250 g Magerquark
- 3 Eier
- ¾ - 1 TL Salz
- 70 g Haferkleie
- 2 geh. TL Backpulver
-
Chiasamen zum Bestreuen
nebo Sesam zum Bestreuen
- Nutriční hodnoty
- na 1 Stück
- Kalorie
- 1122 kJ / 269 kcal
- Protein
- 15 g
- Sacharidy
- 19 g
- Tuk
- 18 g
- Nasycený tuk
- 4 g
- Vláknina
- 8.5 g
- Sodík
- 655 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Nussriegel für Sportler
1hod. 30min
Quark-Eiweißbrot
1h
Low Carb Nussbrötchen
1hod. 30min
Brot ohne Mehl
1 Std. 45 Min
Low Carb Nuss-Brot
1hod. 30min
Mohnkuchen (Low Carb)
1h 5 min
Low Carb Zucchini-Haselnuss-Muffins
1h
Low-Carb-Brötchen
1h
Sesambrötchen (Low Carb)
45 Min
Saatenbrot
2 Std.
Buchweizen-Knäckebrot
1hod. 30min
Low Carb Zucchini-Brot
1hod. 30min