Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 100 g de flocons d'avoine
- 230 g de fromage blanc nature
- 2 œufs
- 4 c. à café de miel
-
2
c. à café de ghee, fondu
nebo 2 c. à café de beurre, fondu - 1 c. à café d'extrait naturel de vanille
- ½ c. à café de levure chimique
- 1 - 2 pincées de sel
- 40 g de sucre en poudre
- 300 g de mélange de fruits rouges surgelés, préalablement décongelé
- 20 g de jus de citron
- 1 c. à soupe d'huile végétale
- 1 banane, coupée en rondelles pour le service
- feuilles de menthe fraîche, pour le service
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 1550.8 kJ / 370.7 kcal
- Protein
- 14.5 g
- Sacharidy
- 52.6 g
- Tuk
- 12.4 g
- Nasycený tuk
- 3.6 g
- Vláknina
- 5.2 g
- Sodík
- 346.1 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Gâteau petit-déjeuner
40 Min
Pain cétogène à la farine de coco
50min
Mocktail de Noël
30 min
Virgin piña colada
15min
Umami bowl
1h 15min
Barres chocolatées
1 Std. 10 Min
Gâteau fitness aux pommes
1h
Barres protéinées
50min
Energy balls aux flocons d'avoine et chocolat
40 Min
Brioche en cocotte, cacao et pépites de chocolat blanc
3h 55 min.
Energy balls aux dattes
15min
Cheese naans au curry et à la coriandre
3h 5 min