Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- beurre pour le moule
- 2 c. à soupe d'amandes en poudre
- 20 g de sucre en poudre
- 1 c. à café cannelle en poudre
- 500 g de fromage blanc nature à faible teneur en matières grasses
- 50 g de lait demi-écrémé
- 50 g de poudre de protéine
- 1 œuf
- 2 c. à café de sucre vanillé
- 150 g de pomme coupée en cubes (1 cm)
- mélange de fruits rouges, frais pour la finition
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 271.6 kcal / 1136.3 kJ
- Protein
- 24.9 g
- Tuk
- 9.7 g
- Sacharidy
- 21.3 g
- Vláknina
- 1.8 g
- Nasycený tuk
- 3.2 g
- Sodík
- 510.5 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Jus d'abricot
21min
Smoothie vert
5min
Café à la noix de pécan
25min
Tajine de bœuf, riz épicé et muffins vapeur à la pistache
2hod.
Mijoté de dinde à la harissa, boulgour et amandes aux fèves
35min
Crêpes au lait de coco et à la farine de riz
1hod. 15min
Pumpkin pie et noisettes torréfiées
1hod. 40min
Tarte noix de coco et chocolat sans cuisson
2hod. 20min
Crème onctueuse maïs, vanille, orange et popcorn
25min
Riz pilaf aux poivrons et au bœuf haché
30min
Tajine de poulet et légumes d'été
45min
Cake à la noix de coco et aux pépites de chocolat
1hod.