Ensalada con boquerones en vinagre

4.5 11 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 15min.

4 raciones

Suroviny

Ensalada

2 - 3 tomates corazón de buey
250 - 300 g de boquerones en vinagre
2 aguacates maduros

Vinagreta

60 g de aceite de oliva
20 g de vinagre
1 - 2 pellizcos de sal
30 g de aceitunas negras sin hueso
30 g de aceitunas verdes sin hueso
½ cebolla roja en trozos
6 - 8 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 ración

Sodík 319.1 mg

Protein 17.8 g

Kalorie 1550 kJ / 370 kcal

Tuk 29.5 g

Vláknina 6 g

Nasycený tuk 4.6 g

Sacharidy 10.9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Revista Thermomix nº 181 52 recepty/-ů
Španělsko

Mohlo by se vám také líbit...

Meloso de pasta

20min.

Tortilla con batata y calabacín

30min.

Makarounes tis kassou (Macarrones con cebolla caramelizada) - Grecia

1hod.

Fideos al corinto estilo bereber

1hod. 30min.

Alboronía de calabaza y berenjena

30min.

Pappardelle a la papalina

30min.

Dorada al horno con puerro a la naranja y pistachos

1hod.

Ensalada de tomate con vinagreta de alcaparra

10min.

Brócoli asado con puerros caramelizados

40min.

Tartaletas rellenas de lombarda con manzana y piñones

50min.

Lubina con salsa de lima

40min.

Sorropotún

50min.