
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 150 gramů bílé čokolády na kousky
-
½
čajové lžičky mletého kardamomu
nebo 5 semínek kardamomu - 6 hřebíčků
- 1 svitek skořice na kousky
- ½ čajové lžičky koriandrových semínek
- 5 kuliček černého pepře
- 4 čajové lžičky lístků černého čaje
- 1000 gramů mléka
- 10 - 15 gramů třtinového cukru (volitelně)
- Nutriční hodnoty
- na 1 sklenice
- Kalorie
- 359 kcal / 1503 kJ
- Protein
- 10 g
- Tuk
- 20 g
- Sacharidy
- 35 g
- Vláknina
- 0.8 g
- Nasycený tuk
- 12 g
- Sodík
- 142 mg
Alternativní recepty
Čokoládová krupicová kaše s hruškami (bez lepku)
25min
High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci
50min
Čokoládová zmrzlina bez vajec a laktózy
10hod. 20min
Jablečno-banánová zmrzlina se sušenkami Spekulatius® nebo Lotus®
10min
Čokoládový shake pro skvělou pleť
10min
Karamelový milkshake s banány
15min
Mexická čokoláda
30min
White Delight (Bílé potěšení)
15min
Kakaový chia puding
35min
Rychlý ovocný sorbet
10min
Čokoláda s kokosovým mlékem
15min
Banánová krupicová kaše
20min