Datlovo-jablečný koláč bez lepku

Datlovo-jablečný koláč bez lepku

5.0 1 hodnocení

Příprava 15min

Celkový 45min

12 porcí

Suroviny

datlí, bez pecek
250 gramů
horké vody
200 gramů
olej na vymazání formy
lněných semínek
3 polévkové lžíce
kokosového cukru
3 polévkové lžíce
ovesných vloček
100 gramů
pohankové mouky
50 gramů
jablek oloupaných, bez jádřince, na čtvrtky
450 gramů
citrónové šťávy
1 čajová lžička
tahini
20 gramů
nastrouhané citrónové kůry
1 čajová lžička

Nutriční hodnoty na 1 porci

Kalorie 161.5 kcal / 675.7 kJ

Protein 3.2 g

Tuk 2.8 g

Sacharidy 34.1 g

Vláknina 4.5 g

Nasycený tuk 0.4 g

Sodík 6.5 mg

Líbí se ti co vidíš?

Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do naší 30denní bezplatné zkušební verze a objevte svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Příběhy chutí IV. 16 recept
Česká republika

Mohlo by se Vám také líbit...

Nepečené tyčinky s datlemi, pekany a brusinkami

Nepečené tyčinky s datlemi, pekany a brusinkami

10min

Koktejl z kokosové vody, manga a zázvoru

Koktejl z kokosové vody, manga a zázvoru

5min

Banánovo-čokoládové muffiny

Banánovo-čokoládové muffiny

45min

Veganské máslo

Veganské máslo

2hod.

Raw pohanková kaše

Raw pohanková kaše

8hod. 20min

Jogurtové low carb nanuky s lesním ovocem

Jogurtové low carb nanuky s lesním ovocem

8hod. 10min

Zeleninové muffiny s tofu a koriandrovo-jogurtovou omáčkou

Zeleninové muffiny s tofu a koriandrovo-jogurtovou omáčkou

1hod. 10min

Kváskový chléb ze špaldové mouky

Kváskový chléb ze špaldové mouky

29hod. 45min

High protein smoothie z banánů a datlí

High protein smoothie z banánů a datlí

5min

Dýňová polévka s kokosovým mlékem a mozarellou

Dýňová polévka s kokosovým mlékem a mozarellou

35min

Perník bez lepku a laktózy

Perník bez lepku a laktózy

45min

Čočkovo-dýňová polévka

Čočkovo-dýňová polévka

1hod.