Datlovo-jablečný koláč bez lepku

Datlovo-jablečný koláč bez lepku

3.5 2 hodnocení
Příprava 15min
Celkový 45min
12 porcí

Suroviny

  • datlí, bez pecek
    250 gramů
  • horké vody
    200 gramů
  • olej na vymazání formy
  • lněných semínek
    3 polévkové lžíce
  • kokosového cukru
    3 polévkové lžíce
  • ovesných vloček
    100 gramů
  • pohankové mouky
    50 gramů
  • jablek oloupaných, bez jádřince, na čtvrtky
    450 gramů
  • citrónové šťávy
    1 čajová lžička
  • tahini
    20 gramů
  • nastrouhané citrónové kůry
    1 čajová lžička

Nutriční hodnoty na 1 porci

Kalorie 161.5 kcal / 675.7 kJ
Protein 3.2 g
Tuk 2.8 g
Sacharidy 34.1 g
Vláknina 4.5 g
Nasycený tuk 0.4 g
Sodík 6.5 mg

Líbí se ti co vidíš?

Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do naší 30denní bezplatné zkušební verze a objevte svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se Vám také líbit...