
Zařízení & příslušenství
Datlovo-jablečný koláč bez lepku
Příprava 15min
Celkový 45min
12 porcí
Suroviny
-
datlí, bez pecek250 gramů
-
horké vody200 gramů
-
olej na vymazání formy
-
lněných semínek3 polévkové lžíce
-
kokosového cukru3 polévkové lžíce
-
ovesných vloček100 gramů
-
pohankové mouky50 gramů
-
jablek oloupaných, bez jádřince, na čtvrtky450 gramů
-
citrónové šťávy1 čajová lžička
-
tahini20 gramů
-
nastrouhané citrónové kůry1 čajová lžička
Nutriční hodnoty na 1 porci
Kalorie
161.5 kcal /
675.7 kJ
Protein
3.2 g
Tuk
2.8 g
Sacharidy
34.1 g
Vláknina
4.5 g
Nasycený tuk
0.4 g
Sodík
6.5 mg
Líbí se ti co vidíš?
Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:

Příběhy chutí IV.
16 recept
Česká republika
Česká republika
Mohlo by se Vám také líbit...
Nepečené tyčinky s datlemi, pekany a brusinkami
10min
Koktejl z kokosové vody, manga a zázvoru
5min
Banánovo-čokoládové muffiny
45min
Veganské máslo
2hod.
Raw pohanková kaše
8hod. 20min
Jogurtové low carb nanuky s lesním ovocem
8hod. 10min
Zeleninové muffiny s tofu a koriandrovo-jogurtovou omáčkou
1hod. 10min
Kváskový chléb ze špaldové mouky
29hod. 45min
High protein smoothie z banánů a datlí
5min
Dýňová polévka s kokosovým mlékem a mozarellou
35min
Perník bez lepku a laktózy
45min
Čočkovo-dýňová polévka
1hod.