Zařízení & příslušenství
Zupa z pomidorów i cukinii
Příprava 25min.
Celkový 55min.
4 porcje
Suroviny
-
60 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
150 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
10 g oliwy z oliwek
-
1 cukinia mała (ok. 200 g)
-
200 g batata pokrojonego w 3 cm kostkę
-
400 g krojonych pomidorów, z puszki w
-
100 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
800 g wody
-
2 gałązki rozmarynu, świeżego (volitelně)
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Sodík
124.4 mg
Protein
4.6 g
Kalorie
656.2 kJ /
156.8 kcal
Tuk
4.5 g
Vláknina
6.2 g
Nasycený tuk
0.6 g
Sacharidy
26.6 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
ZDROWO Z URZĄDZENIEM THERMOMIX® II
10 recepty/-ů
Polsko
Polsko
Mohlo by se vám také líbit...
Cytrynowa zupa z jarmużem i białą fasolą
55min.
Zupa krem pomidorowo-cukiniowa i faszerowane papryki
1hod.
Wiosenna zupa minestrone
50min.
Zupa z bobu i pomidorów; Ziołowe pęczotto ze szparagami
1hod.
Zupa jarzynowa z makaronem
45min.
Zielona zupa minestrone
40min.
Prowansalska zupa warzywna z domowym pesto
1hod. 15min.
Turecka zupa z czerwonej soczewicy i kaszy bulgur
30min.
Zupa pomidorowa z ryżem, soczewicą i szpinakiem
30min.
Brokułowa zupa z soczewicą
25min.
Zupa pomidorowo-paprykowa z tortellini
40min.
Wiosenna zupa kalafiorowa
30min.