Zařízení & příslušenství
Łosoś z cytrynowym sosem holenderskim, szparagami i ryżem
Příprava 15min.
Celkový 45min.
4 porcje
Suroviny
Cytrynowy sos holenderski
-
15 g wody
-
30 g soku z cytryny
-
225 g masła pokrojonego na kawałki
-
4 żółtka (rozm. L)
-
½ łyżeczki soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
Łosoś, szparagi i ryż
-
30 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście30 g liści kolendry, świeżych
-
skórka z 1 cytryny ekologicznej, bez białych błonek, pokrojona na kawałki
-
285 g ryżu jaśminowego
-
1000 g wody
-
1 łyżeczka cebuli suszonej, mielonej
-
½ łyżeczki czosnku, mielonego
-
½ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do oprószenia łososia
-
340 g różyczek brokułu, pokrojonych na 3 cm kawałki340 g zielonych szparagów bez twardych końcówek
-
450 g filetów z łososia, świeżych bez skóry (ok. 3 cm grubości)
-
1 łyżka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
pieprz czarny, mielony do oprószenia łososia
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Sodík
672 mg
Protein
33 g
Kalorie
3778 kJ /
903 kcal
Tuk
58 g
Vláknina
1 g
Nasycený tuk
32 g
Sacharidy
62 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
KIEDYŚ TERAZ ZAWSZE
50 recepty/-ů
Polsko
Polsko
Mohlo by se vám také líbit...
Łosoś ze szparagami i pietruszkowym purée
40min.
Łosoś z ziemniakami i brokułami z koperkowym sosem
50min.
Łosoś z brokułami i ziemniakami w sosie koperkowym
40min.
Łosoś w sosie mango curry z ziołowym ryżem
40min.
Dorsz na parze z ryżem i szpinakiem w sosie cytrynowym
30min.
Łosoś z warzywami; Sos holenderski
40min.
Łosoś w migdałowej panierce z tagliatelle ze szparagami
1hod. 5min.
Cytrynowo-koperkowy łosoś z pieczonymi warzywami
45min.
Dorsz w sosie cytrynowym z musztardą i marchewką
50min.
Łosoś z ryżem basmati i sosem koperkowym
55min.
Łosoś z pomidorową kruszonką na purée z batatów
40min.
Łosoś na parze z sosem sojowo-imbirowym i ryżem
30min.