Rougail dakatine, piment et coriandre

Rougail dakatine, piment et coriandre

4.1 20 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 15min.

4 portions

Suroviny

50 g d'oignon coupé en deux
3 petits piments frais
½ botte de coriandre fraîche
200 g de tomates pelées
½ c. à café de sel
100 g de pâte d'arachide (purée de cacahuètes) type Dakatine

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 298.5 mg

Protein 8.6 g

Kalorie 845.8 kJ / 202.2 kcal

Tuk 14.4 g

Vláknina 3.4 g

Nasycený tuk 2.4 g

Sacharidy 11.3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

La Réunion lé la ! 17 recepty/-ů
Francie

Mohlo by se vám také líbit...

Baos au poulet et curry

4hod. 40min.

Couscous de poissons et de fruits de mer au safran

1hod. 25min.

Wraps de pois, tomates cerise et houmous à la feta

10min.

Marinade à la jamaïcaine pour le poulet

10min.

Barres protéinées

50min.

Mélange pour frites au four

55min.

Saumon sauce à l'aneth, brocoli et riz basmati - Crème au chocolat

40min.

Cocktail Lady's Day

10min.

Muffins à la banane, cœur de pâte à tartiner

45min.

Galettes de légumes

20min.

Porridge au yaourt et aux fruits rouges

10min.

Frozen mojito

10min.