Zařízení & příslušenství
Rougail dakatine, piment et coriandre
Příprava 10min.
Celkový 15min.
4 portions
Suroviny
-
50 g d'oignon coupé en deux
-
3 petits piments frais
-
½ botte de coriandre fraîche
-
200 g de tomates pelées
-
½ c. à café de sel
-
100 g de pâte d'arachide (purée de cacahuètes) type Dakatine
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 portion
Sodík
298.5 mg
Protein
8.6 g
Kalorie
845.8 kJ /
202.2 kcal
Tuk
14.4 g
Vláknina
3.4 g
Nasycený tuk
2.4 g
Sacharidy
11.3 g
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