Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 20 g hemp seeds
- 10 g fresh parsley leaves
-
1
clementine, (approx. 100 g) peeled
nebo ½ orange, (approx. 100 g) peeled - 1 banana, (approx. 100 g peeled weight)
- 100 g frozen blueberries
- 1 tsp honey
-
200
g kefir
nebo 200 g plain yoghurt - ½ lemon, juice only
- 100 g water
- 100 g ice cubes
- Nutriční hodnoty
- na 1 glass
- Kalorie
- 619 kJ / 216 kcal
- Protein
- 8.3 g
- Sacharidy
- 27 g
- Tuk
- 8.3 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Energising Smoothie
5 Min
Banana and Blueberry Smoothie
5 Min
Beetroot Beauty Smoothie
10 Min
Sunrise Smoothie
10 Min
Strawberry Orange Smoothie
5 Min
Beginner's Fruity Green Smoothie
10 Min
Green Smoothie
5 Min
Orange, Mango and Apple Green Smoothie
10 Min
St Patrick's Day Smoothie
5 Min
Apple Kiwi Smoothie
10 Min
Basic Green Smoothie
5 Min
Berry Smoothie
5 Min