Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1 apple cored, cut in pieces
- 1 avocado cut in pieces (approx. 100 g)
- 150 g fresh strawberries hulled
- 350 g pomegranate seeds
- 200 g blueberries
- 250 g plain yoghurt
- 2 Tbsp pumpkin seeds
- 1 Tbsp flaked coconut
- ½ Tbsp chia seeds
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 260 kcal / 1089 kJ
- Protein
- 8.1 g
- Tuk
- 14.4 g
- Sacharidy
- 24.5 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Purple Power Smoothie
5min
Beginner's Fruity Green Smoothie
10min
Green Smoothie
5min
Cleansing Fruit Smoothie
5min
St Patrick's Day Smoothie
5min
Smoothie
5min
Energising Smoothie
5min
Four Seed Power Smoothie
5min
Peanut and Banana Breakfast Smoothie
5min
Porridge with Almond Milk and Chia Seeds
20min
Banana and Blueberry Smoothie
5min
Frozen Fruit Breakfast Smoothie
5min