Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1 apple, cored, cut in pieces
- 1 avocado, cut in pieces (approx. 100 g)
- 150 g fresh strawberries, hulled
- 350 g pomegranate seeds
- 200 g blueberries
- 250 g plain yoghurt
- 2 Tbsp pumpkin seeds
- 1 Tbsp flaked coconut
- ½ Tbsp chia seeds
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 1089 kJ / 260 kcal
- Protein
- 8.1 g
- Sacharidy
- 24.5 g
- Tuk
- 14.4 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Peanut and Banana Breakfast Smoothie
5min
Energising Smoothie
5min
Almond Milk, Banana and Almond Butter Smoothie
5min
Berry Smoothie
5min
Muesli Smoothie
12 Std.
Sunrise Smoothie
10 min
Carrot and Coconut Smoothie
10 min
Banana and Blueberry Smoothie
5min
Purple Power Smoothie
5min
Hot Pink Smoothie
10 min
Orange Smoothie
5min
Four Seed Power Smoothie
5min