![Ovesné mléko Ovesné mléko](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/ea8d2aea-129a-4d45-9dca-8f32c2957e07/Derivates/2eefea3b-53a7-4aee-9a5d-28ef4916b063.jpg)
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 125 gramů ovesných vloček
- 700 gramů vody
- 2 datle, bez pecek
- Nutriční hodnoty
- na 900 gramů
- Kalorie
- 2771 kJ / 657 kcal
- Protein
- 18 g
- Sacharidy
- 116 g
- Tuk
- 10 g
- Nasycený tuk
- 1.6 g
- Vláknina
- 13 g
- Sodík
- 2.9 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Raw pohanková kaše
8h 20min
Veganský čedar z kešu
3h 10min
Tortilly z celozrnné mouky
1 Std.
Pomalu vařená dýňovo-fazolová polévka s kokosovým mlékem
16 Std. 20 Min
Hladké arašídové máslo (Smooth Peanut Butter)
5 Min
Tahini
25 Min
Jáhlové knedlíky se špenátem a rajčatovým ragú (bezlepkové)
1hod. 20min
Vařená quinoa
15min
Květáková rýže
10 Min
Celozrnné špaldové housky
35 Min
Jednoduchá granola
25 Min
Máslo
5 Min