Borůvkový koláč s drobenkou z quinoy (bez cukru)

Borůvkový koláč s drobenkou z quinoy (bez cukru)

4.7 10 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 50min.

8 porcí

Suroviny

500 gramů vody
70 gramů quinoy předem propláchnuté
90 gramů směsi ořechů, celých
90 gramů směsi semínek (slunečnicových, dýňových, lněných)
40 gramů strouhaného kokosu
1 špetka soli
180 gramů rýžového sirupu
50 gramů másla rozpuštěného
500 gramů borůvek

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porci

Protein 5.78 g

Kalorie 1389 kJ / 332 kcal

Tuk 19.8 g

Vláknina 3.43 g

Sacharidy 35.9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Bez cukru, ale sladce 11 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Veganské kynuté rohlíčky s ořechovou náplní a polevou

2hod. 10min.

Zeleninová omáčka (ortolana)

1hod. 5min.

Mexická čokoláda

30min.

Perníkový knedlík se švestkovou omáčkou

55min.

Chřest na páře se zelenou omáčkou

40min.

Pšeničný kváskový chléb se slunečnicovými semínky

12hod.

Fougasse se sýrem

2hod. 35min.

Banánové vafle s kakaovo-ořechovým krémem

1hod. 20min.

Cuketa v parmazánovém těstíčku s rajčatovým dipem

35min.

Brambory se zelenými fazolkami a petrželovým pestem

35min.

Citrónová marmeláda s medem a se zázvorem

1hod. 30min.

Tuňákové máslo s kapary

5min.