Borůvkový koláč s drobenkou z quinoy (bez cukru)

Borůvkový koláč s drobenkou z quinoy (bez cukru)

4.7 10 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 50min.

8 porcí

Suroviny

500 gramů vody
70 gramů quinoy předem propláchnuté
90 gramů směsi ořechů, celých
90 gramů směsi semínek (slunečnicových, dýňových, lněných)
40 gramů strouhaného kokosu
1 špetka soli
180 gramů rýžového sirupu
50 gramů másla rozpuštěného
500 gramů borůvek

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porci

Protein 5.78 g

Kalorie 1389 kJ / 332 kcal

Tuk 19.8 g

Vláknina 3.43 g

Sacharidy 35.9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Bez cukru, ale sladce 11 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Jablečný koláč s drobenkou z těsta

3hod.

Datlovo-jablečný koláč bez lepku

45min.

Barevné perníčky s marcipánem

20min.

Veganský jablečný koláč s drobenkou

1hod. 45min.

Makovec

1hod. 10min.

Máslovo-pudingový krém

20min.

Květákové kari s limetkou a fazolemi

50min.

Citrónovo-makový koláč (bezlepkový)

1hod. 15min.

Candát s polentou z čerstvé kukuřice

1hod. 5min.

Krekry s konopným semínkem a kyselým zelím

1hod.

Bylinková polévka s vejci

30min.

Ořechový koláč (bez lepku)

1hod. 45min.