Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 500 gramů vody
- 70 gramů quinoy, předem propláchnuté
- 90 gramů směsi ořechů, celých
- 90 gramů směsi semínek (slunečnicových, dýňových, lněných)
- 40 gramů strouhaného kokosu
- 1 špetka soli
- 180 gramů rýžového sirupu
- 50 gramů másla, rozpuštěného
- 500 gramů borůvek
- Nutriční hodnoty
- na 1 porci
- Kalorie
- 1389 kJ / 332 kcal
- Protein
- 5.78 g
- Sacharidy
- 35.9 g
- Tuk
- 19.8 g
- Vláknina
- 3.43 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Cuketový koláč z tvarohového těsta
1h 15 min
Listový koláč s romanescem a modrým sýrem
1 Std. 10 Min
Banánovo-čokoládová pomazánka
Žádné hodnocení
Biskupský mandlový chlebíček s olivami a sušenými rajčaty (bez laktózy)
Žádné hodnocení
Špaldový koláč s rebarborou a zázvorem
1 Std. 20 Min
Drobenkový koláč s džemem a brusinkami
45 Min
Dýňové karbanátky se špaldou
1 Std. 40 Min
Slaný koláč s tvarohem a pečenou řepou
2 Std. 30 Min
Koláč s pudingem a meruňkami
1h 15 min
Kávový cheesecake (bez cukru)
3 Std. 20 Min
Drobenkový koláč s ricottou a pomerančovou kůrou
1h
Švestkový koláč
1 Std. 40 Min