Buddha Bowl mit Pulled Chicken

Buddha Bowl mit Pulled Chicken

4.7 306 hodnocení

Příprava 35min.

Celkový 1hod.

4 Portionen

Suroviny

Reis

Wasser
1200 g
Salz
1 ½ TL
Olivenöl
20 g
20 g Butter
Reis, parboiled
250 g

Pulled Chicken

Sojasauce
2 EL
Sesamöl, geröstet
1 EL
1 EL Olivenöl
Hähnchenbrustfilet in Streifen (3 cm)
250 g

Gemüse

Möhren
120 g
Avocado reif, halbiert oder geviertelt
200 g
Flaschentomaten
180 - 200 g
rote Zwiebeln halbiert
100 g
Salatgurke
200 g
Mini-Römersalat längs halbiert
160 g

Joghurt-Koriander-Sauce

Koriander abgezupft
7 Stängel
Salz
½ TL
Pfeffer
3 Prisen
Joghurt, 3,5% Fett
250 g
Mayonnaise
100 g
Cashewkerne, geröstet, ungesalzen
4 EL

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Sodík 899 mg

Protein 27 g

Kalorie 3350 kJ / 800 kcal

Tuk 47 g

Vláknina 7.2 g

Nasycený tuk 14 g

Sacharidy 62 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Thermomix® Gemüse Styler mit TM6 und TM7 61 recepty/-ů
Německo

Mohlo by se vám také líbit...

Koreanischer Gurkensalat

25 Min

Regenbogen-Bowl mit Sweet-Chili-Hähnchen

40 Min

Burger-Bowl

30 Min

Griechischer-Salat mit gedünstetem Hähnchen

1 Std. 10 Min

Obstplatte mit Honig-Zitronen-Dressing

15 Min

Gemüsechips

3 Std.

Rote-Bete-Carpaccio

20 Min

Gurkensalat

10 Min

Coleslaw

10 Min

Griechischer-Salat mit gedünstetem Hähnchen

1 Std. 10 Min

Buddha Bowl mit Pulled Chicken

1 Std.

Feta-Hähnchen-Salat mit Karamell-Dressing

50 Min