Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 160 g Sweet-Chili-Sauce
- 1 Knoblauchzehe
- 5 - 10 g Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
- 60 g Sojasauce
-
1 ½
EL Reisessig
nebo 1 ½ EL Weißweinessig - 15 g Honig
- 15 g Sesamöl
- 800 g Blumenkohl in Röschen
- 1 TL Salz und etwas mehr zum Würzen
- 500 g Wasser
- 550 - 600 g Hähnchenbrustfilets in Stücken (2-3 cm)
- 1 TL Öl
- Pfeffer zum Würzen
- 120 g Rotkohl in 1-2 Spalten
- 140 g gelbe Paprika in Spalten
- 150 g Möhren
- 180 g Cherry-Tomaten halbiert
- 30 g Frühlingszwiebeln in feinen Ringen
- 1 EL Koriander, frisch gehackt, zum Bestreuen (volitelně)
- schwarzer Sesam zum Bestreuen (volitelně)
- Nutriční hodnoty
- na 1 Portion
- Kalorie
- 379 kcal / 1585 kJ
- Protein
- 39 g
- Tuk
- 10 g
- Sacharidy
- 36 g
- Vláknina
- 7.2 g
- Nasycený tuk
- 2 g
- Sodík
- 1654 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Chicken Shawarma Poutine
45min
Miso-Bowl
35min
Caesar-Nudelsalat
35min
Burger-Bowl
30min
Buddha Bowl mit Pulled Chicken
1hod.
Buddha Bowl mit Pulled Chicken
1hod.
Couscous-Hähnchen-Bowl mit Feta und Paprikadip
40min
Mexikanische Hähnchen-Bowl
30min
Salat-Wraps mit Hähnchen und Kokos-Currysauce
40min
Burritos mit Dinkel-Hähnchen-Füllung
30min
Vegane Asia-Bowl
30min
Gebratene Mie-Nudeln mit Gemüse
30min