Regenbogen-Bowl mit Sweet-Chili-Hähnchen

Regenbogen-Bowl mit Sweet-Chili-Hähnchen

4.5 149 hodnocení

Příprava 30min.

Celkový 40min.

4 Portionen

Suroviny

Sweet-Chili-Sauce
160 g
Knoblauchzehe
1
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
5 - 10 g
Sojasauce
60 g
Reisessig
1 ½ EL
1 ½ EL Weißweinessig
Honig
15 g
Sesamöl
15 g
Blumenkohl in Röschen
800 g
Salz und etwas mehr zum Würzen
1 TL
Wasser
500 g
Hähnchenbrustfilets in Stücken (2-3 cm)
550 - 600 g
Öl
1 TL
Pfeffer zum Würzen
Rotkohl in 1-2 Spalten
120 g
gelbe Paprika in Spalten
140 g
Möhren
150 g
Cherry-Tomaten halbiert
180 g
Frühlingszwiebeln in feinen Ringen
30 g
Koriander, frisch (volitelně) gehackt, zum Bestreuen
1 EL
schwarzer Sesam (volitelně) zum Bestreuen

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Sodík 1654 mg

Protein 39 g

Kalorie 1585 kJ / 379 kcal

Tuk 10 g

Vláknina 7.2 g

Nasycený tuk 2 g

Sacharidy 36 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Lieblingsbowls 11 recepty/-ů
Německo

Neues vom Blumenkohl 15 recepty/-ů
Německo

THERMOMIX® Magazin 4/2024 41 recepty/-ů
Německo

Mohlo by se vám také líbit...

Parmesanpüree mit Spiegeleiern und karamellisiertem Knoblauch

2hod.

Bifteki Bowl

40min.

Japanische Udon-Nudeln mit Hackfleisch

30min.

Flammkuchen mit Guacamole und Steakstreifen

45min.

Winterliche Salatbowl mit Avocadocreme und Räucherlachs

40min.

Hähnchen-Kebabs mit Couscous-Salat und Zitronen-Dressing

50min.

Tex-Mex-Hähnchen und Quinoa-Salat

40min.

Oriental spiced chicken Wraps

45min.

Pappardelle in Pfefferbutter

20min.

Salat-Wraps mit Hähnchen und Kokos-Currysauce

40min.

Erdbeer-Spinat-Salat mit Hähnchen

25min.

Burrata-Brot-Salat mit Erdbeer-Salsa

20min.