Zařízení & příslušenství
Tento recept je navržen pro konkrétní kombinaci zařízení a příslušenství, bez tohoto požadovaného nastavení nemůžeme zaručit úspěšný výsledek.
Thermomix® TM7
Kompatibilní
Thermomix® TM6
Kompatibilní
Regenbogen-Bowl mit Sweet-Chili-Hähnchen
Příprava 30min.
Celkový 40min.
4 Portionen
Suroviny
-
Sweet-Chili-Sauce160 g
-
Knoblauchzehe1
-
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben5 - 10 g
-
Sojasauce60 g
-
1 ½ EL WeißweinessigReisessig1 ½ EL
-
Honig15 g
-
Sesamöl15 g
-
Blumenkohl in Röschen800 g
-
Salz und etwas mehr zum Würzen1 TL
-
Wasser500 g
-
Hähnchenbrustfilets in Stücken (2-3 cm)550 - 600 g
-
Öl1 TL
-
Pfeffer zum Würzen
-
Rotkohl in 1-2 Spalten120 g
-
gelbe Paprika in Spalten140 g
-
Möhren150 g
-
Cherry-Tomaten halbiert180 g
-
Frühlingszwiebeln in feinen Ringen30 g
-
Koriander, frisch (volitelně) gehackt, zum Bestreuen1 EL
-
schwarzer Sesam (volitelně) zum Bestreuen
Obtížnost
střední
Nutriční hodnoty na 1 Portion
Sodík
1654 mg
Protein
39 g
Kalorie
1585 kJ /
379 kcal
Tuk
10 g
Vláknina
7.2 g
Nasycený tuk
2 g
Sacharidy
36 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informací
Mohlo by se vám také líbit...
Gemüse-Avocado-Wraps
30min.
Miso-Bowl
35min.
Burger-Bowl
30min.
Burrata mit Pfirsich-Bohnen-Salat und Kräuteröl
45min.
Buddha Bowl mit Pulled Chicken
1hod.
Buddha Bowl mit Pulled Chicken
1hod.
Couscous-Hähnchen-Bowl mit Feta und Paprikadip
40min.
Bunte Spargelbowl mit Jasminreis
1hod.
Mexikanische Hähnchen-Bowl
30min.
Kunterbunte Lunch-Gläser
40min.
Bunte Ramen-Bowl
40min.
Winterliche Salatbowl mit Avocadocreme und Räucherlachs
40min.