Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Gemüse reiben und schneiden
- 100 g Rote Bete
- 100 g Rotkohl
- 100 g Eiertomaten
- 100 g gelbe Paprika
- 100 g Avocado, fest
- 150 g Möhren
- 100 g Eisbergsalat
Dressing und Fertigstellung
- 120 g Mayonnaise
- 50 g Milch
- 25 g Senf
- 25 g Essig
- 30 g Olivenöl
- ½ TL Paprika de la Vera
- ¾ TL Salz
- ¾ TL schwarzer Pfeffer, gemahlen
- 200 g körniger Frischkäse
- 1 - 2 Spritzer Zitronensaft
- 8 Scheiben Vollkornbrot (ca. 35-40 g pro Stück)
- 50 g Sprossen, gemischt
- Nutriční hodnoty
- na 1 Portion
- Kalorie
- 745 kJ / 178 kcal
- Protein
- 7 g
- Sacharidy
- 23 g
- Tuk
- 6 g
- Nasycený tuk
- 1 g
- Vláknina
- 4 g
- Sodík
- 353 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Salat-Wraps mit Hähnchen und Kokos-Currysauce
40 min
Fladen mit Champignons und Serrano-Schinken
4 Std. 30 Min
Gemüse-Avocado-Wraps
30 Min
Burger-Bowl
30 Min
Fixe Feierabendstulle
30 Min
Caprese-Baguette
14h
Spätzle-Burger
1 Std. 30 Min
Kunterbunte Lunch-Gläser
40 min
Cheeseburger-Wraps
35 Min
Quesadillas mit gebratenem Gemüse
40 min
Gegrillte Pilze mit Nussfüllung (vegan)
35 Min
Überbackene Taco Shells mit schwarzen Bohnen
30 Min