Smoothie μπολ "κέικ καρότου"

Smoothie μπολ "κέικ καρότου"

3.8 5 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 10min.

2 μερίδες

Suroviny

χουρμάδες (φοινίκια), χωρίς κουκούτσια
8
πορτοκάλι σε κομμάτια
1
μπανάνα σε κομμάτια
1
καρότα σε κομμάτια
130 γρ.
χυμό καρότου, φρέσκο
70 γρ.
παγάκια
50 γρ.
καρύδια, κομμένα στη μέση
12
σιρόπι σφενδάμου
20 γρ.
κανέλα, αλεσμένη
¾ κ.γλ.
νιφάδες βρώμης
40 γρ.
καρύδα, αποξηραμένη, αλεσμένη άγλυκη
2 κ.γλ.

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 μερίδα

Protein 11 g

Kalorie 2561 kJ / 612 kcal

Tuk 26 g

Vláknina 12.7 g

Sacharidy 76 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Θρεπτικά μπολ 9 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Κρεμέ (cremeux) ελαιόλαδου

30 Min

Ψωμί με λιαστές ντομάτες και θυμάρι

1 Std. 50 Min

Γαλλική μους (marquise) σοκολάτας

2 Std. 40 Min

Κέικ με χουρμάδες, μήλα και καρύδια

1 Std. 30 Min

Κις με ντομάτα και λαχανικά

1 Std. 45 Min

Χοιρινό φιλέτο με μαυροδάφνη και πουρές κάστανου

30 Min

Ζυμαρικά με σιγομαγειρεμένη σάλτσα μελιτζάνας

5 Std. 40 Min

Πρόγευμα στο πόδι

10 Min

Σοκολατένια γκρανόλα

50 Min

Γάλα αμυγδάλου

6 Std. 10 Min

Μπισκότα gingerbread

1 Std. 40 Min

Σούπα πατάτας και καρύδας με σολομό

30 Min