Smoothie μπολ "κέικ καρότου"

Smoothie μπολ "κέικ καρότου"

3.8 5 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 10min.

2 μερίδες

Suroviny

χουρμάδες (φοινίκια), χωρίς κουκούτσια
8
πορτοκάλι σε κομμάτια
1
μπανάνα σε κομμάτια
1
καρότα σε κομμάτια
130 γρ.
χυμό καρότου, φρέσκο
70 γρ.
παγάκια
50 γρ.
καρύδια, κομμένα στη μέση
12
σιρόπι σφενδάμου
20 γρ.
κανέλα, αλεσμένη
¾ κ.γλ.
νιφάδες βρώμης
40 γρ.
καρύδα, αποξηραμένη, αλεσμένη άγλυκη
2 κ.γλ.

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 μερίδα

Protein 11 g

Kalorie 2561 kJ / 612 kcal

Tuk 26 g

Vláknina 12.7 g

Sacharidy 76 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Θρεπτικά μπολ 9 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Σπαγγέτι λαχανικών με πέστο από σπανάκι και δυόσμο με τον Κόφτη Λαχανικών+

20min.

Κεφτεδάκια γαλοπούλας γεμιστά με μοτσαρέλα

40min.

Μελιτζάνες στον ατμό με σάλτσα ντομάτας

1hod. 35min.

Χορτοφαγική πίτσα

1hod. 40min.

Μάφινς καρότου με παπαρουνόσπορο

55min.

Βέγκαν bowls με μανιτάρια

Žádné hodnocení

Σαλάτα με κινόα, φασόλια και βινεγκρέτ κουρκουμά

30min.

Άλειμμα μανιταριών με ηλιόσπορο

30min.

Κουσκούς με κοτόπουλο, αρνί και πικάντικα λουκάνικα

1hod. 10min.

Κάρυ γλυκοπατάτας και σπανακιού με ρύζι κουνουπιδιού

40min.

Σαλάτα με κινόα και τραγανά λαχανικά

30min.

Μπάλες ενέργειας με καρύδια Βραζιλίας και σύκα

15min.