Smoothie μπολ "κέικ καρότου"

Smoothie μπολ "κέικ καρότου"

3.8 5 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 10min.

2 μερίδες

Suroviny

χουρμάδες (φοινίκια), χωρίς κουκούτσια
8
πορτοκάλι σε κομμάτια
1
μπανάνα σε κομμάτια
1
καρότα σε κομμάτια
130 γρ.
χυμό καρότου, φρέσκο
70 γρ.
παγάκια
50 γρ.
καρύδια, κομμένα στη μέση
12
σιρόπι σφενδάμου
20 γρ.
κανέλα, αλεσμένη
¾ κ.γλ.
νιφάδες βρώμης
40 γρ.
καρύδα, αποξηραμένη, αλεσμένη άγλυκη
2 κ.γλ.

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 μερίδα

Protein 11 g

Kalorie 2561 kJ / 612 kcal

Tuk 26 g

Vláknina 12.7 g

Sacharidy 76 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Θρεπτικά μπολ 9 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Τραγανά φιλετάκια ψαριού με λεμονάτη μαγιονέζα

1hod.

Πολίτικη σαλάτα

20min.

Πρασόπιτα

2hod. 30min.

Τζατζίκι χωρίς γαλακτοκομικά

Žádné hodnocení

Νηστίσιμος μουσακάς

1hod. 50min.

Βινεγκρέτ με τζίντζερ και λεμόνι

5min.

Πρόγευμα στο πόδι

10min.

Ρύζι με λαχανικά και μοτσαρέλα στο φούρνο

1hod. 20min.

Ψωμί για τοστ "Paleo"

1hod. 30min.

Πουτίγκα σοκολάτας με χουρμάδες

25min.

Σαλάτα με κινόα, φασόλια και βινεγκρέτ κουρκουμά

30min.

Σουφλέ με κολοκυθάκια

45min.