
Zařízení & příslušenství
Πρόγευμα στο πόδι
Příprava 5min
Celkový 10min
2 μερίδες
Suroviny
-
νιφάδες βρώμης30 γρ.
-
λιναρόσπορο1 κ.γλ.
-
γλυκιά μπανάνα, ώριμη1
-
γάλα αμυγδάλου (βλ. συμβουλή)250 γρ.
-
πάστα από σπόρους βανίλιας1 κ.γλ.
-
μέλι ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας (βλ. συμβουλή)10 γρ.
-
παγάκια150 γρ.
-
βούτυρο από ξηρούς καρπούς (volitelně) της επιλογής σας1 κ.σ.
-
κακάο2 κ.γλ.
Nutriční hodnoty na 1 μερίδα
Kalorie
192.8 kcal /
809.7 kJ
Protein
4.6 g
Tuk
7.3 g
Sacharidy
25.8 g
Vláknina
4.4 g
Nasycený tuk
1 g
Sodík
94.1 mg
Líbí se ti co vidíš?
Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:

Διατροφή μέσω Cookidoo®
28 recept
Mezinárodní
Mezinárodní