Kompatibilní verze
Sopa rápida de caril de frango e couve-de-bruxelas e pãezinhos
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Rolinhos de pão
- 75 g água
- 125 g farinha, mais q.b. p/ polvilhar
- 10 g azeite
- ½ saqueta de fermento de padeiro seco (3,5 g aprox.)
- 1 pitada de açúcar
- ¼ c. chá de sal
- 1 c. chá de passas de uva
- 2 c. chá de mistura de frutos secos picados
Sopa de caril
- 30 g cebola
- 5 g gengibre fresco s/ casca
- 1 c. chá de caril em pó
- 20 g azeite
- 250 g água
- 1 c. chá de caldo de legumes caseiro
- 150 g leite de coco
- 100 g couve-de-bruxelas cortadas em quartos
- 50 g ervilhas, congelado
- 1 c. chá de farinha
- 1 c. sopa de molho de soja
- 80 g peito de frango s/ pele cortado em cubos (2 cm aprox.)
- Coentros, só as folhas picadas, q.b. p/ guarnecer
- 1 - 2 gotas de sumo de lima
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 5437.6 kJ / 1299.6 kcal
- Protein
- 45.6 g
- Sacharidy
- 137.5 g
- Tuk
- 56.5 g
- Nasycený tuk
- 26 g
- Vláknina
- 13.5 g
- Sodík
- 1579.1 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
"Hot Pockets" proteicos (pão de frigideira recheado)
50 Min
Molho de maracujá
12min
Funcho assado com molho de tomate - Sopa de alface com croutons
1 Std. 30 Min
Sopa picante de lentilhas vermelhas e tomate com batatas recheadas a vapor
55 Min
Salada de pepino e aneto com molho de natas azedas - TM6
10 Min
Mistura para pão integral
10 Min
Sopa de couve-flor e frango
40 Min
Frango Tex-Mex e salada de quinoa
30 Min
Legumes assados com trigo sarraceno, queijo feta e limão
55 Min
Yaki udon com carne picada ao estilo japonês
30 Min
Salada de lentilhas e beterraba com vinagreta de salsa
30 Min
Couves com ervilhas e azeite de ervas
40 Min