
Kompatibilní verze
Sopa rápida de caril de frango e couve-de-bruxelas e pãezinhos
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Rolinhos de pão
- 75 g água
- 125 g farinha mais q.b. p/ polvilhar
- 10 g azeite
- ½ saqueta de fermento de padeiro seco (3,5 g aprox.)
- 1 pitada de açúcar
- ¼ c. chá de sal
- 1 c. chá de passas de uva
- 2 c. chá de mistura de frutos secos picados
Sopa de caril
- 30 g cebola
- 5 g gengibre fresco s/ casca
- 1 c. chá de caril em pó
- 20 g azeite
- 250 g água
- 1 c. chá de caldo de legumes caseiro
- 150 g leite de coco
- 100 g couve-de-bruxelas cortadas em quartos
- 50 g ervilhas congelado
- 1 c. chá de farinha
- 1 c. sopa de molho de soja
- 80 g peito de frango s/ pele cortado em cubos (2 cm aprox.)
- Coentros só as folhas picadas, q.b. p/ guarnecer
- 1 - 2 gotas de sumo de lima
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 1299.6 kcal / 5437.6 kJ
- Protein
- 45.6 g
- Tuk
- 56.5 g
- Sacharidy
- 137.5 g
- Vláknina
- 13.5 g
- Nasycený tuk
- 26 g
- Sodík
- 1579.1 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
"Bifes" de couve-flor com puré de feijão
25min
Bolbo de aipo com molho Chimichurri
Žádné hodnocení
Orzo de abóbora e almôndegas de cogumelos e tomilho
1hod. 45min
Sopa picante de lentilhas vermelhas e tomate com batatas recheadas a vapor
55min
Waffles de milho e molho de carne picante
45min
Salada de batata com vinagrete de ervas - TM6
45min
Frango picante com cuscuz de cenoura
1hod. 40min
Beringela assada com queijo de cabra - TM5
40min
Sopa de lentilhas, grão-de-bico e kale
1hod. 30min
Sopa proteica de lentilhas e feijão-preto
40min
Pasta de tomate mediterrânica
15min
Sopa de couve-flor e frango
40min