Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 25 g noz
- 60 g amêndoa
- 20 g sementes de linhaça
- 550 g água
- 350 g batata-doce laranja s/ casca, cortada em pedaços (2 cm aprox.)
- 50 g açúcar
- 80 g tâmaras medjool s/ caroço (5 unid. aprox.)
- 1 c. chá de canela em pó
- 50 g farinha
- 3 c. sopa de cacau em pó mais q.b. p/ polvilhar
- 2 - 3 pitadas de sal
- Nutriční hodnoty
- na 1 unidade
- Kalorie
- 173.2 kcal / 724.8 kJ
- Protein
- 4 g
- Tuk
- 6.4 g
- Sacharidy
- 28 g
- Vláknina
- 4.4 g
- Nasycený tuk
- 0.7 g
- Sodík
- 66.2 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Muffins de panquecas com banana e chocolate
30min
AVEIA (papas de aveia, smoothie de cenoura e laranja e muffins de chocolate e aveia)
45min
Caldo de legumes funcional
1hod. 40min
Manteiga de amêndoa e baunilha
20min
Bolas energéticas de aveia e cenoura
50min
Tarte de farinha de grão e cebola roxa com salada morna
1hod. 5min
Pão mediterrâneo sem glúten
1hod. 15min
Bolachas de amendoim com chocolate
50min
Pão de banana e alfarroba
1hod. 45min
Pão proteico
9hod.
Banana bread sem farinha
1hod. 20min
Pão de banana vegan
1hod.