Crepes de tapioca e espinafres sem glúten

Crepes de tapioca e espinafres sem glúten

4.7 9 rating

Příprava 5min.

Celkový 15min.

4 unidades

Suroviny

ovos
3
folhas de espinafres baby
60 g
tapioca hidratada (4 c. de sopa aprox.)
60 g
iogurte grego
6 c. sopa de
Fruta fresca cortada em cubos q.b. p/ servir

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 unidade

Sodík 73.8 mg

Protein 7.3 g

Kalorie 521 kJ / 124.5 kcal

Tuk 3.5 g

Vláknina 0.3 g

Nasycený tuk 1.1 g

Sacharidy 16.3 g

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