Soufflés de bacalhau e espargos verdes

Soufflés de bacalhau e espargos verdes

5.0 2 hodnocení

Příprava 35min.

Celkový 1hod. 40min.

12 unidades

Suroviny

queijo parmesão
60 g
queijo da Ilha
60 g
coentros
10 g
espargos verdes limpos
200 g
água
500 g
azeite
1 fio de
posta de bacalhau demolhado (2 unid. aprox.)
750 g
sal
2 c. chá de
manteiga mais q.b. p/ untar
50 g
farinha
80 g
leite
600 g
ovos
6
pimenta
1 pitada de
noz-moscada
1 pitada de
limão só o sumo
½

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 unidade

Sodík 4941 mg

Protein 47.7 g

Kalorie 1414 kJ / 338 kcal

Tuk 11.3 g

Vláknina 0.6 g

Nasycený tuk 5.8 g

Sacharidy 8.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Feliz Natal 16 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Soufflé de peixe

1hod. 10min.

Crumble de fruta de verão com creme inglês

1hod. 10min.

Caril de bacalhau e coco

25min.

Tarte com recheio de peru

1hod. 30min.

Korma de couve-flor

2hod. 20min.

Pó de caril (mistura de especiarias)

10min.

Pato recheado acompanhado de puré de castanhas e maçã

3hod. 30min.

Empada de pato com alho francês

13hod. 10min.

Sorbet de limão

8hod. 30min.

Soufflé de peixe

1hod.

Tikka masala de frango com arroz de limão

4hod. 30min.

Soufflé de bacalhau e tomate seco

1hod.