Smoothie de beterraba

Smoothie de beterraba

4.4 15 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 5min.

2 doses

Suroviny

sementes de linhaça
40 g
frutos vermelhos congelados
250 g
beterraba cortada em cubos
100 g
banana cortada em pedaços
100 g
bebida de amêndoa
160 g
tomilho-limão só as folhas
2 pés de
espinafres baby
50 g
Frutos vermelhos frescos q.b. p/ guarnecer
Amêndoa laminada q.b. p/ guarnecer

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Protein 9 g

Kalorie 978 kJ / 234 kcal

Tuk 11 g

Vláknina 12 g

Sacharidy 26 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Revista Fevereiro 2020 22 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Pudim de chia, manga e maracujá

1hod. 10min.

Poke havaiano

45min.

Lasanha de lentilhas vegan

2hod. 20min.

Piza com base de beringela e curgete low carb

1hod. 15min.

Sopa de cogumelos com peru e legumes a vapor

55min.

Caril de grão com arroz de brócolos

13hod. 10min.

Muffins de banana e espinafres

30min.

Lombinho de borrego com crosta de ervas e puré de beterraba

1hod. 25min.

Risoto de especiarias com frango

1hod. 20min.

Hambúrgueres de salmão no pão com guacamole

20min.

Esparguete com creme de beringela

40min.

Creme de abóbora com ravioli

35min.