Smoothie de beterraba

Smoothie de beterraba

4.4 15 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 5min.

2 doses

Suroviny

sementes de linhaça
40 g
frutos vermelhos congelados
250 g
beterraba cortada em cubos
100 g
banana cortada em pedaços
100 g
bebida de amêndoa
160 g
tomilho-limão só as folhas
2 pés de
espinafres baby
50 g
Frutos vermelhos frescos q.b. p/ guarnecer
Amêndoa laminada q.b. p/ guarnecer

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Protein 9 g

Kalorie 978 kJ / 234 kcal

Tuk 11 g

Vláknina 12 g

Sacharidy 26 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Revista Fevereiro 2020 22 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Lasanha de lentilhas vegan

2hod. 20min.

Sopa de cogumelos com peru e legumes a vapor

55min.

Caril de grão com arroz de brócolos

13hod. 10min.

Muffins de banana e espinafres

30min.

Lombinho de porco com molho de mostarda em sous-vide e cuscuz de ervilhas

1hod. 40min.

Lombinho de borrego com crosta de ervas e puré de beterraba

1hod. 25min.

Salada kimchi com sobras de frango

15min.

Risoto de especiarias com frango

1hod. 20min.

Esparguete com creme de beringela

40min.

Rolo de carne com maçã e molho de pimenta

1hod.

Crepes de tapioca e espinafres sem glúten

15min.

Piza com base de beringela e curgete low carb

1hod. 15min.