Okurkový salát s koprem a dresinkem ze zakysané smetany pro TM6

Name: Okurkový salát s koprem a dresinkem ze zakysané smetany pro TM6
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4 porce
Ingredients: 4 - 5 salátových okurek; 200 - 250 gramů zakysané smetany; 1 - 2 čajové lžičky soli; 1 svazek čerstvého kopru

5.0 (5 hodnocení)

Registrujte se zdarma

Obtížnost snadné

Čas přípravy 10min

Celkový čas 10min

Počet porcí 4 porce

Suroviny

4 - 5 salátových okurek, s odříznutými konci, oloupaných nebo neoloupaných (cca 800 gramů)
200 - 250 gramů zakysané smetany
nebo 200 - 250 gramů řeckého jogurtu
1 - 2 čajové lžičky soli
1 svazek čerstvého kopru, ostříhaného nůžkami
nebo 4 polévkové lžíce sušeného kopru
1 čajová lžička mletého černého pepře (volitelně)
1 polévková lžíce jablečného octa (volitelně)
1 čajová lžička cukru (volitelně)

Nutriční hodnoty: na 1 porci
Kalorie: 451 kJ / 108 kcal
Protein: 5 g
Sacharidy: 9 g
Tuk: 5 g
Nasycený tuk: 3 g
Vláknina: 2.2 g
Sodík: 421 mg