Veganská kaše s ovocem a skořicí

4.9 17 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 15min.

2 porce

Suroviny

40 gramů lískových ořechů
80 gramů jemných ovesných vloček
500 gramů ovesného nápoje

500 gramů rostlinného mléka
½ čajové lžičky mleté skořice
1 špetka soli
20 gramů goji, sušeného
1 jablka na plátky
1 hrušky na plátky
javorový sirup (volitelně) podle chuti

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porci

Protein 9.9 g

Kalorie 2214.6 kJ / 529.3 kcal

Tuk 17.5 g

Vláknina 15.6 g

Sacharidy 86.2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Všichni jsme jedineční - Manifesto 24 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Třešňovo-banánová zmrzlina

10min.

Loupání a vaření brambor (s krytem mixovacích nožů 2v1)

35min.

Krémové žampióny s pečenými bramborami

1hod. 30min.

Restovaná zeleninová směs

30min.

Polévka z pečené dýně (bez lepku)

50min.

Křupavé krůtí karbanátky s čočkou

1hod.

Tvarohové housky

1hod. 50min.

Losos vařený v páře se zeleninou v balíčku se žlutou rýží a rozinkami

40min.

Bramborovo - zeleninové pyré

40min.

Balkánská pomazánka

15min.

Cuketové lasagne s mletým masem

50min.

Květáková rýže

14min.