Veganská kaše s ovocem a skořicí

5.0 13 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 15min.

2 porce

Suroviny

40 gramů lískových ořechů
80 gramů jemných ovesných vloček
500 gramů ovesného nápoje

500 gramů rostlinného mléka
½ čajové lžičky mleté skořice
1 špetka soli
20 gramů goji, sušeného
1 jablka na plátky
1 hrušky na plátky
javorový sirup (volitelně) podle chuti

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porci

Protein 9.9 g

Kalorie 2214.6 kJ / 529.3 kcal

Tuk 17.5 g

Vláknina 15.6 g

Sacharidy 86.2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Všichni jsme jedineční - Manifesto 24 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Salát ze spiralizované červené řepy a jablek s fetou a vlašskými ořechy

15 min

Datlový nápoj z ovesného mléka

20 min

Čokoládová krupicová kaše s hruškami (bez lepku)

25 min

Ovesná kaše se lněným semínkem a matcha jogurtem

8 godz.

Ovesná kaše přes noc s lískovými oříšky, jogurtem a mandarinkami (veganská)

8 godz. 20 min

Dalgona coffee s kondenzovaným mlékem

10 min

High protein vanilkový mousse s chia semínky

12 godz. 15 min

Salát z fenyklu, řapíkatého celeru a zelených jablek (TM6)

15 min

Kakaový chia puding

35 min

Raw pohanková kaše

8 godz. 20 min

Fermentovaná ovesná kaše

8 godz. 10 min

Čočkový salát s lilkem

40 min