Veganská kaše s ovocem a skořicí

5.0 14 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 15min.

2 porce

Suroviny

40 gramů lískových ořechů
80 gramů jemných ovesných vloček
500 gramů ovesného nápoje

500 gramů rostlinného mléka
½ čajové lžičky mleté skořice
1 špetka soli
20 gramů goji, sušeného
1 jablka na plátky
1 hrušky na plátky
javorový sirup (volitelně) podle chuti

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porci

Protein 9.9 g

Kalorie 2214.6 kJ / 529.3 kcal

Tuk 17.5 g

Vláknina 15.6 g

Sacharidy 86.2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Všichni jsme jedineční - Manifesto 24 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Jemná celerová polévka s ovesnými vločkami

35min.

Pečená vepřová panenka s rýží a houbovou omáčkou

1hod. 20min.

Krůtí špíz s rýží, zeleninovou omáčkou a kešu oříšky

2hod. 45min.

Celerová polévka se zakysanou smetanou

25min.

Jogurtový koláč se švestkami

1hod. 20min.

Zeleninové pyré z brambor, cukety a mrkve

40min.

Vařené brambory s mrkví

40min.

Krémové žampióny s pečenými bramborami

1hod. 30min.

Krůtí sekaná s chorizem a bramborami

1hod. 5min.

Polévka z růžičkové kapusty

45min.

Nealkoholické mojito z lesních plodů

5min.

Bramborová kari polévka

35min.