Veganská kaše s ovocem a skořicí

5.0 12 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 15min.

2 porce

Suroviny

40 gramů lískových ořechů
80 gramů jemných ovesných vloček
500 gramů ovesného nápoje

500 gramů rostlinného mléka
½ čajové lžičky mleté skořice
1 špetka soli
20 gramů goji, sušeného
1 jablka na plátky
1 hrušky na plátky
javorový sirup (volitelně) podle chuti

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porci

Protein 9.9 g

Kalorie 2214.6 kJ / 529.3 kcal

Tuk 17.5 g

Vláknina 15.6 g

Sacharidy 86.2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Všichni jsme jedineční - Manifesto 24 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Ovesná kaše přes noc s lískovými oříšky, jogurtem a mandarinkami (veganská)

8hod. 20min.

High protein smoothie z banánů a datlí

5min.

High protein kuličky s tahini a arašídovým máslem a tahini

25min.

Jahodovo-zázvorový spritz mocktail

15min.

Restované hrušky (400 gramů)

15min.

Veganské tousty s pomazánkou z pečených paprik a kešu ořechů

30min.

Hruškový bezlepkový koláč

40min.

Asijská risottata s nudlemi a zeleninou

30min.

Veganská aquafaba Pavlova

Žádné hodnocení

San Francisco (nealkoholický koktejl)

15min.

Zázvorovo-kurkumový shot na posílení imunity

10min.

Ovesná kaše se lněným semínkem a matcha jogurtem

8hod.