Veganská kaše s ovocem a skořicí

4.9 15 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 15min.

2 porce

Suroviny

40 gramů lískových ořechů
80 gramů jemných ovesných vloček
500 gramů ovesného nápoje

500 gramů rostlinného mléka
½ čajové lžičky mleté skořice
1 špetka soli
20 gramů goji, sušeného
1 jablka na plátky
1 hrušky na plátky
javorový sirup (volitelně) podle chuti

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porci

Protein 9.9 g

Kalorie 2214.6 kJ / 529.3 kcal

Tuk 17.5 g

Vláknina 15.6 g

Sacharidy 86.2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Všichni jsme jedineční - Manifesto 24 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Čočkový salát

2hod. 45min.

Drobenkový koláč z celozrnné mouky s jablky

1hod. 10min.

Třešňovo-banánová zmrzlina

10min.

Restovaná zeleninová směs na polévku nebo pod maso

25min.

Restovaná cuketa (200 gramů)

20min.

Banánová přesnídávka s ananasem a kokosem

50min.

Křupavé krůtí karbanátky s čočkou

1hod.

Cibulový koláč

1hod. 15min.

Kuře na bylinkách se zeleninou v páře

1hod.

Květáková rýže

14min.

Řecký zelný salát

2hod. 15min.

Cuketa v parmazánovém těstíčku s rajčatovým dipem

35min.