Veganská kaše s ovocem a skořicí

5.0 14 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 15min.

2 porce

Suroviny

40 gramů lískových ořechů
80 gramů jemných ovesných vloček
500 gramů ovesného nápoje

500 gramů rostlinného mléka
½ čajové lžičky mleté skořice
1 špetka soli
20 gramů goji, sušeného
1 jablka na plátky
1 hrušky na plátky
javorový sirup (volitelně) podle chuti

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porci

Protein 9.9 g

Kalorie 2214.6 kJ / 529.3 kcal

Tuk 17.5 g

Vláknina 15.6 g

Sacharidy 86.2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Všichni jsme jedineční - Manifesto 24 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Jogurtový koláč se švestkami

1 h 20 min

Bramborová kari polévka

35 min

Bramborovo - zeleninové pyré

40 min

Polévka z růžičkové kapusty

45 min

Ovesná kaše se lněným semínkem a matcha jogurtem

8 h

Zeleninové pyré z brambor, cukety a mrkve

40 min

Krémové žampióny s pečenými bramborami

1 h 30 min

Zeleninová polévka a vejce v kokotce se špenátem

1 h

Hrášková kaše

13 min

Restovaná zelenina s kari a rýžovým pilafem

50 min

Banánovo-ořechovo-kakaový chlebíček

1 h 10 min

Křupavé krůtí karbanátky s čočkou

1 h