Barras de proteína

Barras de proteína

3.0 6 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 50min.

25 piezas

Suroviny

60 g de avellanas

60 g de almendras, crudas
200 g de avena
500 g de requesón bajo en grasas
6 huevos
60 g de proteína en polvo natural o con sabor a su elección
1 - 2 cdas de miel de agave

1 - 2 cdas de miel de abeja
150 g de chocolate amargo cortado en trozos
5 g de manteca de cacao
de nuez pecana picada, para decorar

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 pieza

Sodík 108.1 mg

Protein 7.2 g

Kalorie 551.4 kJ / 131.8 kcal

Tuk 6.9 g

Vláknina 1.9 g

Nasycený tuk 2.4 g

Sacharidy 10.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Cocina Fit 5 recepty/-ů
Mexiko

Mohlo by se vám také líbit...

Infusión fría de piña y jamaica

10min.

Gin and tonic de lavanda

10min.

Marinada de Pollo Jerk Jamaicano

10hod.

Pan de plátano saludable

1hod.

Latte de té de manzanilla TM6

10min.

Hot cakes de avena

30min.

Hot cakes de harina de avena

30min.

Refrescante de lima y toronja

10min.

Waffles rosas con frutos rojos.

30min.

Hot cakes con frutos secos

15min.

Potenciador inmunitario Jengibre Cúrcuma Miel y Limón

10min.

Avena y frutas

15min.