Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
-
60
g de avellanas
nebo 60 g de almendras, crudas - 200 g de avena
- 500 g de requesón,bajo en grasas
- 6 huevos
- 60 g de proteína en polvo, natural o con sabor a su elección
-
1 - 2
cdas de miel de agave
nebo 1 - 2 cdas de miel de abeja - 150 g de chocolate amargo,cortado en trozos
- 5 g de manteca de cacao
- de nuez pecana picada, para decorar
- Nutriční hodnoty
- na 1 pieza
- Kalorie
- 551.4 kJ / 131.8 kcal
- Protein
- 7.2 g
- Sacharidy
- 10.5 g
- Tuk
- 6.9 g
- Nasycený tuk
- 2.4 g
- Vláknina
- 1.9 g
- Sodík
- 108.1 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Sándwiches de ensalada de pollo
50min
Manojos de ejotes y papas al vapor
55min
Pancakes de queso cottage con salsa de frutos rojos y plátano
30min
Ensalada de pollo, durazno y espinacas con nueces
20 min
Barquitos rellenos
40min
Barritas de granola
1h 10min
Pannacotta tropical
1h
Rollitos de lasaña con espinacas
1h
Pan de plátano saludable
1h
Barras de proteína con chocolate, naranja y canela
1h 20 min
Leche de castañas de cajú
6h 5min
Panqué con Chocolates Confitados
1h 30min