
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 40 g de harina de coco
- 80 g de harina de almendras
- 20 g de harina de arroz
- ½ cdita de sal
-
40
g de monk fruit (fruto del monje) (ver)
nebo 40 g de edulcorante al gusto, bajo en carbohidratos - 1 cdita de polvo para hornear
- 4 huevos
- 1 cda de extracto de vainilla natural
- 60 g de aceite de aguacate
- 40 g de moras azules frescas
Ganache de chocolate
- 180 g de chocolate amargo bajo en carbohidratos, o endulzado con monk fruit
- 120 g de crema para batir (30-40% grasa)
- 3 g de grenetina en polvo
- Nutriční hodnoty
- na 1 porción
- Kalorie
- 535 kcal / 2238.4 kJ
- Protein
- 11.1 g
- Tuk
- 40.6 g
- Sacharidy
- 31.7 g
- Vláknina
- 7.4 g
- Nasycený tuk
- 15.4 g
- Sodík
- 324 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Helado keto de vainilla TM6
4hod.
Dona keto de crema de cacahuate
40min
Costra para pay Keto
30min
Empanadas Keto
40min
Costra para pizza Keto
40min
Pan versatil Keto
1hod. 55min
Barras de crema de cacahuate Keto
50min
Tortillas de linaza low carb
40min
Harina de almendras
30min
Hamburguesas Keto
1hod.
Hotcakes Keto
20min
Brownie Keto
50min