Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 40 g de harina de coco
- 80 g de harina de almendras
- 20 g de harina de arroz
- ½ cdita de sal
-
40
g de monk fruit (fruto del monje), (ver)
nebo 40 g de edulcorante, al gusto, bajo en carbohidratos - 1 cdita de polvo para hornear
- 4 huevos
- 1 cda de extracto de vainilla natural
- 60 g de aceite de aguacate
- 40 g de moras azules frescas
Ganache de chocolate
- 180 g de chocolate amargo, bajo en carbohidratos, o endulzado con monk fruit
- 120 g de crema para batir (30-40% grasa)
- 3 g de grenetina en polvo
- Nutriční hodnoty
- na 1 porción
- Kalorie
- 2238.4 kJ / 535 kcal
- Protein
- 11.1 g
- Sacharidy
- 31.7 g
- Tuk
- 40.6 g
- Nasycený tuk
- 15.4 g
- Vláknina
- 7.4 g
- Sodík
- 324 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Dona keto de crema de cacahuate
40min
Hamburguesas Keto
1sa
Mug cake de vainilla Keto
10min
Barras de crema de cacahuate Keto
50min
Pan de caja low carb
2 Std.
Barra de dátiles y chocolate sin gluten
40min
Costra para pay Keto
30 dk
Brownie Keto
50min
Harina de almendras
30 dk
Hotcakes Keto
20min
Pan versatil Keto
1h 55 min
Pay de limón sin gluten
4 Std. 20 Min