Panque de manzana y datiles sin gluten
TM6

Panque de manzana y datiles sin gluten
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Suroviny

  • 1 cda de aceite de oliva, para engrasar
  • 240 g de arroz integral
    nebo 240 g de arroz blanco de grano corto
  • 100 g datíl, deshuesado
  • 140 g de manzana (cualquier tipo), en cuartos
  • 60 g de aceite de oliva más para engrasar
  • 1 ½ cditas de polvo para hornear
  • 1 cdita de bicarbonato de sodio
  • 1 cda de psyllium
  • ½ cdita de sal
  • 80 g de nuez de castilla, pelada
  • 4 huevos
  • 100 g de agua
Nutriční hodnoty
na 16 rebanadas
Kalorie
11572.9 kJ / 2766 kcal
Protein
53.7 g
Sacharidy
354 g
Tuk
134.8 g
Nasycený tuk
19.8 g
Vláknina
35.8 g
Sodík
3229.4 mg

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