Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 100 g migdałów, ze skórką
- 250 g płatków owsianych, górskich
- 50 g płatków orkiszowych
- 80 g wiórków kokosowych
- 50 g pestek dyni
- 40 g ziaren słonecznika
- 30 g ziaren sezamu, białego
- 220 g syropu z agawy
- 30 g oleju kokosowego
- 1 łyżeczka cynamonu, mielonego
- Nutriční hodnoty
- na 45 g
- Kalorie
- 983.2 kJ / 235 kcal
- Protein
- 4.9 g
- Sacharidy
- 29.5 g
- Tuk
- 11.8 g
- Nasycený tuk
- 5.4 g
- Vláknina
- 3.8 g
- Sodík
- 69.9 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Lody kokosowe
6h 30 min
Żelki mango
2h 30min
Wegańskie ciasteczka migdałowe z kawałkami czekolady
35min
Mini pizze na spodzie ze spiralizowanych warzyw (TM6)
45min
Migdałowe ciasto z tahini
1 Std. 30 Min
Sól ziołowo-cytrynowa
1h
Sałatka z jajkiem i spiralizowanym ogórkiem (TM6)
25min
Proteinowe smoothie z bananem i daktylami
5min
Kawa mielona waniliowa
5min
Kawa mielona piernikowa
10 min
Pełnoziarniste wytrawne krakersy
3 Std.
Pieczona owsianka z czekoladą i owocami jagodowymi
30min