Pudding chia z matchą i owocami

3.6 20 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 30min.

4 porcje

Suroviny

20 g gorzkiej czekolady pokrojonej na kawałki
400 g mleka

400 g napoju roślinnego
1 banan pokrojony na kawałki
80 g nasion chia
2 - 3 łyżeczki herbaty matcha (patrz wskazówka)
owoce świeże, np. truskawki, maliny, borówki, do podania

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porcję

Sodík 55.3 mg

Protein 7.4 g

Kalorie 879.3 kJ / 210.2 kcal

Tuk 11.2 g

Vláknina 8.1 g

Nasycený tuk 3.7 g

Sacharidy 22.1 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Matcha 8 recepty/-ů
Polsko

Mohlo by se vám také líbit...

Koktajl z herbatą matcha i pistacjami

10min.

Bowl z plackami z tartego selera i jajkiem na miękko (TM5)

25min.

Pełnoziarniste muffinki dyniowe z orzechami

1hod. 5min.

Gofry dyniowe na mące ryżowej

40min.

Chrupiący placek ze spiralizowanymi warzywami i serem halloumi (TM5)

1hod. 10min.

Muffiny z batatami i orzechami

1hod.

Kremowy „serek” z nerkowców

25min.

Budyń kokosowy z malinami

15min.

Kokosowy omlet z białek

45min.

Gnocchi dyniowe z kremowym sosem śmietanowym

1hod.

Tarta z ricottą i kolorowymi pomidorkami

1hod. 30min.

Pełnoziarniste pity z warzywami i hummusem

1hod. 45min.