Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat

Pudding chia z matchą i owocami
3.6 19 hodnocení
Příprava 5min.
Celkový 30min.
4 porcje
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • 20 g gorzkiej czekolady pokrojonej na kawałki
  • 400 g mleka
    400 g napoju roślinnego
  • 1 banan pokrojony na kawałki
  • 80 g nasion chia
  • 2 - 3 łyżeczki herbaty matcha (patrz wskazówka)
  • owoce świeże, np. truskawki, maliny, borówki, do podania

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porcję

Sodík 55.3 mg
Protein 7.4 g
Kalorie 879.3 kJ / 210.2 kcal
Tuk 11.2 g
Vláknina 8.1 g
Nasycený tuk 3.7 g
Sacharidy 22.1 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Matcha 8 recepty/-ů
Polsko

Mohlo by se vám také líbit...

Kokosowo-limonkowy pudding ryżowy z karmelizowanym ananasem

4.0(2)

45 min

Bowl z plackami z tartego selera i jajkiem na miękko (TM5)

4.1(14)

25 min

Pizza bianca z dynią i boczkiem

4.6(113)

1 godz.

Sałatka z pieczoną dynią i kaszą pęczak (TM6, TM7)

4.9(47)

45 min

Muffiny z batatami i orzechami

4.4(13)

1 godz.

Nachos w tajskim stylu

4.4(8)

1 godz.

Gofry z wędzonym łososiem i puszystym serem feta

4.5(75)

45 min

Kanapki z gofrów szpinakowych

4.0(168)

45 min

Nocna owsianka z siemieniem lnianym i jogurtem matcha

4.3(31)

8 godz.

Wegańskie miski Buddy z komosą ryżową

4.5(70)

1 godz. 10 min

Pełnoziarniste tacos z szarpaną wieprzowiną w sosie piwnym

4.3(21)

4 godz. 55 min

Tarta z ricottą i kolorowymi pomidorkami

4.1(23)

1 godz. 30 min