Pudding chia z matchą i owocami

3.7 11 rating

Příprava 5min.

Celkový 30min.

4 porcje

Suroviny

20 g gorzkiej czekolady pokrojonej na kawałki
400 g mleka

400 g napoju roślinnego
1 banan pokrojony na kawałki
80 g nasion chia
2 - 3 łyżeczki herbaty matcha (patrz wskazówka)
owoce świeże, np. truskawki, maliny, borówki, do podania

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porcję

Sodík 55.3 mg

Protein 7.4 g

Kalorie 879.3 kJ / 210.2 kcal

Tuk 11.2 g

Vláknina 8.1 g

Nasycený tuk 3.7 g

Sacharidy 22.1 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Matcha 8 recepty/-ů
Polsko

Mohlo by se vám také líbit...

Zupa mleczna z szybkimi zacierkami

Zupa mleczna z szybkimi zacierkami

25min.

Migdałowe matcha latte

Migdałowe matcha latte

10min.

Zielona owsianka

Zielona owsianka

30min.

Matcha bubble tea z mango

Matcha bubble tea z mango

55min.

Jogurt z sosem owocowym i spiralizowanym jabłkiem (TM6)

Jogurt z sosem owocowym i spiralizowanym jabłkiem (TM6)

15min.

Lodowy shake z herbatą matcha

Lodowy shake z herbatą matcha

5min.

Nocna owsianka z siemieniem lnianym i jogurtem matcha

Nocna owsianka z siemieniem lnianym i jogurtem matcha

8hod.

Proteinowe smoothie z bananem i daktylami

Proteinowe smoothie z bananem i daktylami

5min.

Pudding chia z bananem i granatem

Pudding chia z bananem i granatem

3hod. 10min.

Wysokobiałkowa owsianka z bananem i orzechami

Wysokobiałkowa owsianka z bananem i orzechami

15min.

Nocna owsianka z brzoskwiniowym sosem

Nocna owsianka z brzoskwiniowym sosem

8hod. 45min.

Jogurt z nasionami chia i owocami

Jogurt z nasionami chia i owocami

10min.