Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 400 g di fagiolini verdi freschi, puliti
- 6 filetti di merluzzo
- 400 g di pomodori pelati
- 1 cucchiaio di capperi dissalati
- 2 cucchiai di olive taggiasche denocciolate
- 2 filetti di acciuga sott'olio sgocciolati
- 250 g di spinaci in foglia surgelati
- 1 pizzico di sale
- olio extravergine di oliva, a piacere
- Nutriční hodnoty
- na 1 porzione
- Kalorie
- 1536.3 kJ / 367.3 kcal
- Protein
- 44.7 g
- Sacharidy
- 7.4 g
- Tuk
- 16.8 g
- Nasycený tuk
- 2.2 g
- Vláknina
- 5.1 g
- Sodík
- 440.4 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Filetti di salmone al Varoma con contorno di verdure
40 min
Filetti di orata con panure alle olive e zucchine
40 min
Filetti di merluzzo con peperoni e cipolle
45 Min
Nasello al vapore con riso e verdure
30 min
Scaloppine di pollo al limone
40 min
Nasello in salsa prezzemolata con cuori di carciofo
30 min
Tranci di salmone con cavoli colorati e pinoli
30 min
Menù: Branzino al cartoccio con broccoli; Pere al vapore con cioccolato
1j
Nasello al cartoccio con verdure (TM6)
1j
Filetti di merluzzo con peperoni e cipolle (TM6)
45 Min
Bocconcini di tacchino alle verdure
40 min
Merluzzo in salsa di pomodoro
30 min