Merluzzo al pomodoro con verdure

Merluzzo al pomodoro con verdure

4.2 11 hodnocení
Příprava 10min
Celkový 40min
4 porzioni

Suroviny

  • di fagiolini verdi freschi puliti
    400 g
  • filetti di merluzzo
    6
  • di pomodori pelati
    400 g
  • di capperi dissalati
    1 cucchiaio
  • di olive taggiasche denocciolate
    2 cucchiai
  • filetti di acciuga sott'olio sgocciolati
    2
  • di spinaci in foglia surgelati
    250 g
  • di sale
    1 pizzico
  • olio extravergine di oliva a piacere

Nutriční hodnoty na 1 porzione

Kalorie 367.3 kcal / 1536.3 kJ
Protein 44.7 g
Tuk 16.8 g
Sacharidy 7.4 g
Vláknina 5.1 g
Nasycený tuk 2.2 g
Sodík 440.4 mg

Líbí se ti co vidíš?

Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do naší 30denní bezplatné zkušební verze a objevte svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se Vám také líbit...