Lenticchie con riso e mela
TM6 TM5

Lenticchie con riso e mela

4.3 (3 hodnocení)

Suroviny

  • 100 g di lenticchie secche
  • 30 g di cipolla
  • 50 g di carota in pezzi
  • 20 g di olio extravergine di oliva
  • 1 foglia di alloro secca
  • 1 pizzico di cumino in polvere
  • 450 g di acqua
  • 20 g di riso a chicco corto
  • ½ mela Golden Delicious, pelata e a cubetti (1 cm)

Nutriční hodnoty
na 1 porzione
Kalorie
645 kJ / 154 kcal
Protein
6.67 g
Sacharidy
19.62 g
Tuk
5.45 g
Vláknina
4.08 g

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty