Lenticchie con riso e mela

Lenticchie con riso e mela

3.7 6 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 2hod. 35min.

4 porzioni

Suroviny

100 g di lenticchie secche
30 g di cipolla
50 g di carota in pezzi
20 g di olio extravergine di oliva
1 foglia di alloro secca
1 pizzico di cumino in polvere
450 g di acqua
20 g di riso a chicco corto
½ mela Golden Delicious pelata e a cubetti (1 cm)

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porzione

Protein 6.67 g

Kalorie 645 kJ / 154 kcal

Tuk 5.45 g

Vláknina 4.08 g

Sacharidy 19.62 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Crescere insieme 59 recepty/-ů
Itálie

Mohlo by se vám také líbit...

Risotto al pomodoro e cavolfiore (10-12 mesi)

40 min

Dado per brodo vegetale senza sale

40 min

Salmone al pesto con fagiolini e riso al vapore

45 min

Carote e patate dolci al vapore

30 min

Frittatine di piselli con Feta

20 min

Pasta con verdure e tonno

25 min

Insalata di cereali con asparagi e uva

Brak ocen

Risotto alla zucca

30 min

Orzotto con zucchine e formaggio di capra

1 godz. 15 min

Frullato bianco

10 min

Pasta al farro cremosa con asparagi e fragole

25 min

Pasta alle verdure (10-12 mesi)

50 min