Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Čokoládový shake pro skvělou pleť

Čokoládový shake pro skvělou pleť
4.6 7 hodnocení
Příprava 5min.
Celkový 10min.
4 porce
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • 80 gramů hořké čokolády, 85 % kakaa na kousky
  • 4 - 6 datlí Medjool, vypeckovaných napůl
  • 100 gramů borůvek
  • 100 gramů ledových kostek (volitelně)
  • 400 gramů kokosové vody
    400 gramů vody
  • 1 polévková lžíce zlatého lněného semínka
  • 1 čajová lžička přírodního vanilkového extraktu
  • 1 čajová lžička mleté skořice
  • 2 - 3 špetky mletého chilli
  • chilli, drcené, sušené (volitelně) pro posypání
  • strouhaný kokos (volitelně) pro posypání

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porci

Sodík 112.5 mg
Protein 4.1 g
Kalorie 1008.1 kJ / 241 kcal
Tuk 10.7 g
Vláknina 4.8 g
Nasycený tuk 5.9 g
Sacharidy 35.3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

ČOKOLÁDA JINAK Recepty s hořkou a bílou čokoládou 8 recepty/-ů
Česká republika
Krása díky stravování 5 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Škrobové čokoládové palačinky (bez lepku)

4.7(11)

35 Min

Maková linecká vajíčka s lemon curdem

4.0(9)

1 Std. 20 Min

Restované hrušky (400 gramů)

5.0(5)

15 Min

Loupání česneku (s krytem mixovacích nožů 2v1)

4.6(7)

5 Min

Domácí čokoláda jako dárek

5.0(4)

1 Std. 15 Min

Perníková čokoláda s mákem a třešněmi

5.0(4)

1 Std. 20 Min

Karamelový puding

4.6(25)

1 Std.

Piškotový pohár s pudingem a ovocem

4.3(3)

3 Std. 10 Min

Kakaový chia puding

4.6(8)

35 Min

Jehněčí masové kuličky s kuskusem, jogurtem a mátou

5.0(2)

40 Min

Italské grissini

4.9(30)

2 Std.

Puding z čerstvých jahod

4.2(26)

2 Std. 15 Min