Čokoládový shake pro skvělou pleť

Čokoládový shake pro skvělou pleť

4.7 3 hodnocení

Příprava 5min

Celkový 10min

4 porce

Suroviny

hořké čokolády, 85 % kakaa na kousky
80 gramů
datlí Medjool, vypeckovaných napůl
4 - 6
borůvek
100 gramů
ledových kostek (volitelně)
100 gramů
kokosové vody
400 gramů
400 gramů vody
zlatého lněného semínka
1 polévková lžíce
přírodního vanilkového extraktu
1 čajová lžička
mleté skořice
1 čajová lžička
mletého chilli
2 - 3 špetky
chilli, drcené, sušené (volitelně) pro posypání
strouhaný kokos (volitelně) pro posypání

Nutriční hodnoty na 1 porci

Kalorie 241 kcal / 1008.1 kJ

Protein 4.1 g

Tuk 10.7 g

Sacharidy 35.3 g

Vláknina 4.8 g

Nasycený tuk 5.9 g

Sodík 112.5 mg

Líbí se ti co vidíš?

Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do naší 30denní bezplatné zkušební verze a objevte svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Krása díky stravování 5 recept
Česká republika

Mohlo by se Vám také líbit...

Škrobové čokoládové palačinky (bez lepku)

Škrobové čokoládové palačinky (bez lepku)

35 min

Kokosová panna cotta s karamelizovaným pomerančem

Kokosová panna cotta s karamelizovaným pomerančem

Brak ocen

Rýže s lososem a žampióny

Rýže s lososem a žampióny

Brak ocen

Salát s chřestem, pistáciemi a mozzarellou

Salát s chřestem, pistáciemi a mozzarellou

1 godz.

On-line 01 - Vítejte na ukázce

On-line 01 - Vítejte na ukázce

2 godz. 30 min

Bento box s pandami

Bento box s pandami

1 godz.

Restovaná hruška (200 gramů)

Restovaná hruška (200 gramů)

15 min

Datlovo-jablečný koláč bez lepku

Datlovo-jablečný koláč bez lepku

45 min

Veganská feta

Veganská feta

12 godz. 10 min

Ovocná zmrzlina

Ovocná zmrzlina

5 min

Čokoládovo-oříškový milkshake

Čokoládovo-oříškový milkshake

10 min

Jahodový sorbet

Jahodový sorbet

1 godz.