Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 80 gramů hořké čokolády, 85 % kakaa, na kousky
- 4 - 6 datlí Medjool, vypeckovaných, napůl
- 100 gramů borůvek
- 100 gramů ledových kostek (volitelně)
-
400
gramů kokosové vody
nebo 400 gramů vody - 1 polévková lžíce zlatého lněného semínka
- 1 čajová lžička přírodního vanilkového extraktu
- 1 čajová lžička mleté skořice
- 2 - 3 špetky mletého chilli
- chilli, drcené, sušené pro posypání (volitelně)
- strouhaný kokos pro posypání (volitelně)
- Nutriční hodnoty
- na 1 porci
- Kalorie
- 1008.1 kJ / 241 kcal
- Protein
- 4.1 g
- Sacharidy
- 35.3 g
- Tuk
- 10.7 g
- Nasycený tuk
- 5.9 g
- Vláknina
- 4.8 g
- Sodík
- 112.5 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Lněné bezlepkové pečivo
1h
Smetanové nočky se skořicí - nepečené
12h 20min
On-line 01 - Vítejte na ukázce
2h 30 min
Burgery s kuřecím masem, kukuřičnou omáčkou a jalapeños
50 min
Sušená spiralizovaná jablka (křížaly) s čokoládovou ganache
6h
Orange Passion (Oranžová touha)
15min
Malinovo-kokosové řezy s bílou čokoládou
4h
Dlouho tažený vývar s low carb játrovými knedlíčky
8 Std. 30 Min
Kokosovo-pomerančové muffiny (bez lepku)
45 min
Smoothie bowl s třešněmi a kakaovými boby
10min
Vánoční punč z lesních plodů
20min
Bezlepkový mrkvovo-pomerančový koláč
2h