Mijoté de dinde à la tomate, couscous aux olives noires

Mijoté de dinde à la tomate, couscous aux olives noires

4.2 41 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 35min.

4 portions

Suroviny

250 g de graines de couscous moyennes
250 g d'eau bouillante salée
1 oignon coupé en quatre
40 g de beurre en morceaux
600 g de filets de dinde, sans peau en morceaux de 3 cm
400 g d'eau et 2 c. à soupe d'eau froide
2 c. à soupe de concentré de tomate
du sel
du poivre moulu
50 g d'olives noires dénoyautées
50 g de tomates confites à l'huile en petits dés
1 pincée de piment
1 c. à soupe de fécule de maïs
2 c. à soupe de persil frais haché, et un peu pour servir

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 233.2 mg

Protein 42.3 g

Kalorie 2542.3 kJ / 607.6 kcal

Tuk 21.8 g

Vláknina 5.2 g

Nasycený tuk 8.4 g

Sacharidy 58.3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Mon programme de la semaine été - Larousse 25 recepty/-ů
Francie

Mohlo by se vám také líbit...

Spaghetti risottata aux légumes de printemps

40min.

Gratin de cornettes

50min.

Poulet au citron et riz

45min.

Bœuf épicé aux poivrons rouges

30min.

Papillotes de poulet aux poireaux et lentilles

35min.

One pot de blé, poulet et curry

30min.

Poireaux au jambon, béchamel au curry

40min.

Burger de poulet à l'italienne, tomates confites et origan

25min.

One pot de blé, crevettes, tomates et courgettes

30min.

Aiguillettes de poulet au citron confit, couscous de carottes

30min.

Riz sauté au porc doré et poivrons colorés

1hod.

Poulet crémeux au citron

30min.