Tortilla de calabacitas con clara de huevo

Tortilla de calabacitas con clara de huevo

2.8 8 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 30min.

2 porciones

Suroviny

4 claras de huevo
½ cdita de sal
25 - 30 g de aceite de oliva
200 g de calabacita cortada en rodajas (2 cm), luego en cuartos (2 cm)
1 pizca de sal
½ cdita de pimienta negra molida
½ cdita de paprika, ahumada y molida

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 2 porciones

Sodík 1506.9 mg

Protein 13.8 g

Kalorie 1409.6 kJ / 336.9 kcal

Tuk 27.6 g

Vláknina 2.8 g

Nasycený tuk 3.8 g

Sacharidy 8.3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Hola, Alto en Proteínas! 5 recepty/-ů
Mexiko

Mohlo by se vám také líbit...

Avena mañanera de chocolate y pera

20min.

Galettes de trigo sarraceno con salsa de chocolate

35min.

Omelette alto en proteínas

30min.

Espinacas salteadas con almendras y chile verde

20min.

Buddha bowl con pollo

1hod.

Verduras al Varoma con zabaglione de parmesano TM6

50min.

Ternera con chips de papa y manzana Al vacío TM6

5hod. 10min.

Fetuccini con hongos TM6

1hod.

Energético de naranja

10min.

Wraps de hummus y verduras

30min.

Zanahorias asadas con papas, calabacitas y pomodoro (Pelar)

1hod. 30min.

Detox verde

10min.