Tortilla de calabacitas con clara de huevo

Tortilla de calabacitas con clara de huevo

3.0 9 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 30min.

2 porciones

Suroviny

4 claras de huevo
½ cdita de sal
25 - 30 g de aceite de oliva
200 g de calabacita cortada en rodajas (2 cm), luego en cuartos (2 cm)
1 pizca de sal
½ cdita de pimienta negra molida
½ cdita de paprika, ahumada y molida

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 2 porciones

Sodík 1506.9 mg

Protein 13.8 g

Kalorie 1409.6 kJ / 336.9 kcal

Tuk 27.6 g

Vláknina 2.8 g

Nasycený tuk 3.8 g

Sacharidy 8.3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Hola, Alto en Proteínas! 5 recepty/-ů
Mexiko

Mohlo by se vám také líbit...

Lasaña de espinaca y queso

2hod. 45min.

Zanahorias asadas con papas, calabacitas y pomodoro (Pelar)

1hod. 30min.

Pizza de masa de coliflor con garbanzos

1hod. 10min.

Arroz basmati a las hierbas con pollo

35min.

Semillas de ajonjolí finamente molidas (100-150 g)

Žádné hodnocení

Almendras o avellanas picadas gruesas (200-300 g)

5min.

2 Plátanos con relleno de chocolate

20min.

Piña al vapor (200-400 g) en cestillo

15min.

Estofado de pollo TM6

2hod. 15min.

Ensalada de lentejas

1hod. 20min.

Salsa de espárragos

25min.

Lasaña de espinacas con requesón

55min.