Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 4 claras de huevo
- ½ cdita de sal
- 25 - 30 g de aceite de oliva
- 200 g de calabacita, cortada en rodajas (2 cm), luego en cuartos (2 cm)
- 1 pizca de sal
- ½ cdita de pimienta negra molida
- ½ cdita de paprika, ahumada y molida
- Nutriční hodnoty
- na 2 porciones
- Kalorie
- 1409.6 kJ / 336.9 kcal
- Protein
- 13.8 g
- Sacharidy
- 8.3 g
- Tuk
- 27.6 g
- Nasycený tuk
- 3.8 g
- Vláknina
- 2.8 g
- Sodík
- 1506.9 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Filetes de pescado al vapor (2-3)
25 Min
Zanahorias asadas con papas, calabacitas y pomodoro (Pelar)
1 Std. 30 Min
Ensalada de camote con manzana, espinacas y quinoa
25 Min
Manojos de ejotes y papas al vapor
55 Min
Ensalada de zanahorias y manzanas en espiral con queso feta y nueces
Καμία βαθμολογία
Desayuno dulce y salado para mamá
20 min
Ensalada de pollo al vapor, kiwi y queso feta con kale
35 Min
Frittata de pollo
35 Min
Ensalada de esparragos con pistaches y mozzarella
1 Std.
Ensalada de coliflor y papa
30 Min
Salteado de fideos de arroz con omelette de poro
45 Min
Omelette de claras con espinacas y champiñones
50 Min