Tortilla de calabacitas con clara de huevo

Tortilla de calabacitas con clara de huevo

3.0 9 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 30min.

2 porciones

Suroviny

4 claras de huevo
½ cdita de sal
25 - 30 g de aceite de oliva
200 g de calabacita cortada en rodajas (2 cm), luego en cuartos (2 cm)
1 pizca de sal
½ cdita de pimienta negra molida
½ cdita de paprika, ahumada y molida

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 2 porciones

Sodík 1506.9 mg

Protein 13.8 g

Kalorie 1409.6 kJ / 336.9 kcal

Tuk 27.6 g

Vláknina 2.8 g

Nasycený tuk 3.8 g

Sacharidy 8.3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Hola, Alto en Proteínas! 5 recepty/-ů
Mexiko

Mohlo by se vám také líbit...

Arroz basmati a las hierbas con pollo

35min.

Semillas de ajonjolí finamente molidas (100-150 g)

Žádné hodnocení

Almendras o avellanas picadas gruesas (200-300 g)

5min.

Piña al vapor (200-400 g) en cestillo

15min.

Estofado de pollo TM6

2hod. 15min.

Ensalada césar de pollo

30min.

Ensalada de lentejas

1hod. 20min.

Lentejas y arroz con cebolla frita (Mujadarrah)

1hod. 5min.

Salsa de espárragos

25min.

Lasaña de espinacas con requesón

55min.

Pizza de masa de coliflor con garbanzos

1hod. 10min.

Zanahorias asadas con papas, calabacitas y pomodoro (Pelar)

1hod. 30min.