Zanahorias asadas con papas, calabacitas y pomodoro (Pelar)

Zanahorias asadas con papas, calabacitas y pomodoro (Pelar)

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Příprava 1hod.

Celkový 1hod. 30min.

4 porciones

Suroviny

1200 g de agua para pelar
700 g de zanahorias con piel, en mitades del mismo tamaño
700 g de papas con piel, en mitades del mismo tamaño
400 g de calabacitas en rodajas delgadas (aprox. 3 mm)
30 g de romero fresco sólo las hojas
80 g de aceite de oliva extra virgen
20 g de perejil fresco sólo las hojas
4 cditas de sal fina o al gusto
400 g de jitomates en mitades
100 g de cebolla en trozos
20 hojas de albahaca
2 dientes de ajo, pelados
1 cdita de orégano seco

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porción

Sodík 2440 mg

Protein 5.9 g

Kalorie 1300 kJ / 310.7 kcal

Tuk 16.2 g

Vláknina 9 g

Nasycený tuk 2.6 g

Sacharidy 39 g

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